Как вы считаете , дети 21 века деградируют или развиваются?


. Где ты видишь себя через 3 года? Наверняка у тебя в воображении есть красивый идеальный день, хорошая машина, квартира, карьерные успехи. Напиши свою идеальную жизнь через три года, а потом начинай обратное планирование: что надо сделать через два года, чтобы придти в идеальное будущее? Что через год? Сократи планирование до масштабов месяца и недели и ты увидишь, что по плану тебе надо поднять попу с дивана уже сегодня или не успеешь.
Ставить себе небольшие цели про почитать книгу и изучить английский не работает, потому что нет большой картины впереди. «Я буду клеевым» и «я саморазвиваюсь» едва ли создаёт достаточно мощный образ в голове, скорее абстрактную мазню через неопределённое количество лет.. Тем более чёткая картина поможет расставить приоритеты: возможно, чтобы чувствовать себя клеевым и успешным через 5 лет, тебе вовсе не надо прочитать всю классическую литературу, а хочется изучить новый язык программирования.. Ну и еще, я бы советовала прочитать, что такое Smart цели. Это способ планирования, который поможет чётко отслеживать результат по принципу достиг/не достиг – меньше простора для самообмана, больше работы над собой.. А если в задачах будет то, что от тебя не зависит?. Значит, вы неправильно ставите задачи, их как раз и надо ставить себе, чтобы получить результат/влиять на него. 
Например, нельзя запланировать, что вас примут в университет на вот эту программу со стопроцентной уверенностью — не от вас зависит. Можно запланировать круг университетов, которые удовлетворяют вашей цели, эффективно расписать подготовку, сдавать тесты на стабильный балл, сделать бэкап план (выбрать один универ послабее «про запас»). Результат – вы снизили риски плохого настроения экзаменатора и слепой удачи.. Нельзя вот еще выигрыш в лотерею запланировать, очевидно, что если вам нужен большой заработок, разумнее построить карьерные планы или бизнес.. Запланировать вообще ни что нельзя, потому что не знаете, что будет с вами через миг, а уж тем более проснётесь ли завтра!. Через три года я вижу себя бомжом.. Печаль, я тоже вот вот им чуть не стал, хотя не планировал и даже не представлял
Хороший способ развиваться — общаться с успешными людьми, с теми кто много знает и делится своим опытом. А если нет таких в окружении?). Так надо заводить. Или читать их блоги, книги, семинары смотреть. Сейчас с интернетом это все к счастью доступно. Могу например посоветовать блог Александра Фломастера, он о многих жизненных ситуациях, есть чемупоучиться. Это видео блог? Или можно читать?
Бывают и видео, но есть сайт с вопросами-ответами, где можно читать. Но я не знаю чего хочу на самом деле и никем себя не вижу в будущем. А если что-то придумываю, то кажется что «неее, оно того не стоит» или «ну и что дальше-то?». Что же делать в таком случае?. Да не могу не согласится. Я вижу себя через 5 лет успешным маркетологом. Но для этого нужно пахать и пахать
Развиваться нужно не только в своей сфере. Вот решила с нового года выучить по мимо английского еще и испанский. Даже нашла уже репетиторскую базу https://spb.repetit.ru/. Осталось только выбрать преподавателя. Еще очень хочу научится техникам скорочтения, а то литературы много, а читать ее просто не успеваю. Главное желание и стремление. И тогда не придется писать в комментариях, я вижу себя через 3 года бомжом))))
Мне кажется, что сначала нужно осознать, что нет такой вещи, как «саморазвитие». . Что мы обычно представляем себе, когда говорим про саморазвитие? Что мы прочитаем кучу книжек, чтобы блеснуть умом перед друзьями. Что мы выучим английский и сразу же получим прибавку к зарплате. Что мы накачаем пресс, и за нами будут вожделенно гоняться девушки.. Как оно произойдёт на самом деле: цитаты Георга Гегеля, прочитанного после работы с таким трудом и триста раз проклятого, не очень-то пойдут в компании друзей, Гегеля не читавших и философией не интересующихся. Ещё и посмеиваться будут.. С кассира до управляющего залом в Макдональдсе повысят не знающего английский, а более ответственного и покладистого чувака, потому что в макдачке этот ваш английский нахрен никому не сдался.
Добытые-таки кубики, появившиеся в результате изнурительных тренировок, конечно, добавят вам несколько очков в копилку привлекательности, но результат будет меньше ожидаемого примерно на пару порядков. А понравившаяся девушка, ради внимания которой всё затевалось, начнёт встречаться с чуть пузатым/дрыщеватым парнем, потому что он прикольно шутит. Ну или искренне любит, и не боится в этом признаться. Ну или он тупо богаче, всякое бывает.. Думается мне, что у человека в принципе, во-первых, мало возможностей для долгосрочного планирования (ну и лично мне оно кажется скучным). Расписывать свою жизнь на три года вперёд и подчинять всё какой-то цели? Это же какая колоссальная мотивация нужна? Ни у кого такой нет, почти ни у кого. Да и вспоминая себя — все самые лучшие события в моей жизни происходили случайно — я лишь ловил момент.
Во-вторых, почти всегда у человека, который озаботился «саморазвитием», есть проблемка с самобичеванием, и проблемка с навязанными идеалами. Есть как бы две «субличности». Одна говорит: «Было бы круто научиться рисовать, я буду рисовать как Великий Художник и все будут мной восхищаться». Другая говорит: «Ты с дуба рухнул? Я тут собираю чизбургеры, у меня смена равна суткам на Плутоне, я подыхаю, ещё и рисовать придётся, да и с чего ты взял, что тобой будут восхищаться? Игра свеч не стоит». Проблема в том, что с детства нас приучили забивать на второго чувака, и мы перестаём его понимать и слышать, хотя он говорит абсолютно правильные вещи. Вот и получается — мы слышим о каком-нибудь художнике, которым все восхищаются. У нас в голове мелькают картины того, что он получает кучу признания, нам хочется так же, но мы этот момент как бы пробегаем, и обманываем себя тем, что нам действительно интересно рисование
Второй чувак начинает саботировать нас ленью, и мы окончательно высасываем из себя все силы самобичеванием.. Второго чувака надо слушать и беречь. Можно составить маленький список вещей, как я это вижу всё.1) Какой-то этап жизни абсолютно нормально лениться и пускать всё на самотёк. «Деградировать», используя выражение из вопроса2) Если появляется идея о новой деятельности, полезно спрашивать себя о мотивах. Нам хочется рисовать, или хочется признания через рисование? Если второе — можно подумать о том, чтобы получить признание при помощи той деятельности, которая нам сама по себе будет интересна.3) Да, кстати, проблем с ленью и прокрастинацией не будет только тогда, когда вы занимаетесь делом, которое напрямую приносит вам удовлетворение, либо опосредованно даёт вам либо жизненно важный ресурс, либо очень много просто важного ресурса (деньги, например).(этот пункт ложь, лень и прокрастинация будут, просто только в таком случае их можно преодолеть волей)Любая новая деятельность — это колоссальные траты сил. Без достойного вознаграждения долго не продержишься. 4) Первый чувак реально не понимает, что даже если очень сильно развиться в какой-то деятельности, можно и не получить желаемого ресурса. Можно шикарно рисовать, и тебя всё равно будет знать и обожать полтора человека
Это к вопросу об английском и макдаке. Кстати, второй чувак это понимает, но его надо уметь слушать.5) Никаких объективных критериев «развитости» не существует. Человек имеет право не корить себя за нежелание читать книги или за желание посмотреть Дом-2. И прекрасно может жить при этом, используя свои сильные стороны. По уму, ответ на ваш вопрос: «никак». Нельзя развить личностные качества. Можно лишь от одного набора качеств и состояния перейти к другому
Возможно, более гармоничному, либо лучше отвечающему новым условиям жизни.. Я слушаю второго чувака и ничего не делаю. Я достиг просветления?. Савелий, просветления тоже не существует 😀 Тебе как лучше, ничего не делать или что-то делать? Как больше нравится?. Я откуда знаю. Делать ничего мне не особо нравится. Делать что-то — нравится не всё.
Полностью с Вами согласна!. Первые «тревожные звоночки» проявляются в повседневной жизни и на работе: падает мотивация что-либо делать, ничего не приносит удовольствия, нет желания развиваться в профессиональном плане и изучать новое. . Вы только пришли на работу, а уже чувствуете усталость? . Написание отчета раньше занимало полчаса, а сейчас вы тратите на него около двух часов? . Стали забывать дома кошелек и подолгу искать ключи на видном месте?. Все эти признаки могут сигнализировать не только об усталости, но и об ухудшении когнитивных функций.. Чтобы понять, какие именно функции мозга ослабевают, можно пройти различные тесты, в том числе онлайн
Например, сервис Викиум предлагает вводное тестирование после регистрации на сайте. Оно определяет, насколько у вас развиты основные познавательные функции — внимание, память и мышление. В зависимости от результата сервис выстраивает персональную программу тренировок на игровых когнитивных тренажерах, которые основаны на научных методиках исследования мозга.. Чтобы предотвратить или остановить уже начавшуюся деградацию, нужно работать над собой. . Саморазвитие — это процесс познания нового, обучения, получения новых навыков и расширения кругозора. Никакое саморазвитие не будет эффективно, если когнитивные функции мозга работают слабо
Процесс обучения обусловлен нейропластичностью — способностью мозга создавать новые нейронные связи, что и является показателем качества работы мозга. Чем прочнее нейронные связи и чем их больше, тем лучше работает мозг. А развивая мозг, мы ускоряем скорость и критичность протекания мыслительных операций. . Соответственно, люди с более развитым мозгом более продуктивны — они быстрее и лучше справляются с решением задач.. Для того, чтобы сохранять ясный ум, развивать себя и становиться лучше, есть много способов, знакомых нам еще с детства: . Чтение книг развивает мозг лучше всего: расширяет словарный запас и стимулирует словесно-логическое мышление и память, тренирует концентрацию внимания и наглядно-образное мышление. Литература, в которой отражены бытовые и духовные конфликты – как правило, это русская классика – вырабатывает критическое мышление, позволяющее здраво оценивать жизненные ситуации и принимать эффективные решения
Школьная программа по литературе отлично подойдет для этого – читайте хотя бы по полчаса в день, чтобы держать мозг в тонусе.. Среди множества головоломок математические занимают особое место – разгадывайте судоку по дороге на работу, это поможет включить мозг, настроиться на мыслительную деятельность.. Видеоигры тоже помогают мозгу, если правильно в них играть. Стратегии и квесты – игры, в которых необходимо выстраивать тактику игры и решать задачи, помогают поддерживать мышление в тонусе. Недолгая разминка в комплекте с удовольствием от процесса игры будет полезна для когнитивных функций: помимо мышления особо задействуется внимание. Только не злоупотребляйте играми, прикрываясь развитием мозга: одному подходу выделяйте не более часа времени.. Комплексно и равномерно развивать каждую из когнитивных функций помогает персональная программа тренировок
Например, онлайн-сервис Викиум не только подберет вам индивидуальный план развития мозга, но и будет его корректировать в зависимости от прогресса. В арсенале сервиса более 40 тренажеров, а также возможность соревноваться с другими пользователями, что повышает мотивацию развиваться активнее. Всего 15 минут в начале рабочего дня или перед любой мыслительной деятельностью быстро приведут мозг в рабочее состояние.Для эффективного развития самое важное – развитый мозг.Начните с малого и увеличивайте нагрузку постепенно. У вас уже есть все инструменты для этого, и они доступны в повседневной жизни, плюс еще сочетают в себе приятное с полезным.. хороший самопиар, ничего не скажешь). Было доказано, что эти тренажёры никак не улучшают работу мозга (это легко гуглится). Также не работают и кроссворды с судоку
Это развлечение, но с точки зрения улучшения когнитивных навыков — пустая трата времени. Наоборот, ещё больше увеличивает прокрастинацию. Почему этот ответ в топе…. 10 приемов предотвратить деградацию разума.. Полезнейшая статья Данила Дехканова о том, как предотвратить застывание и деградацию разума, ведь, когда вы прекращаете двигаться вперёд — вы начинаете двигаться назад!. Вы заметили, что чем старше вы становитесь, тем с меньшей охотой берётесь за ту работу, которая для вас непривычна или связана с большой концентрацией внимания и освоением незнакомых навыков?. Открою вам небольшой секрет
Чтение любимых газет (авторов), работа по хорошо знакомой специальности, использование родного языка и общение с друзьями, которые вас хорошо понимают, посещение любимого ресторана, просмотр любимого сериала… — всё это, так всеми нами любимое, приводит к деградации мозга.. Ваш мозг — ленивая сволочь (как и вы), и поэтому стремится снизить затраты энергии на ту или иную деятельность путём создания своеобразных «макросов» — программ, которые вы выполняете по шаблонам.. Биолог Ричард Симон в начале позапрошлого века назвал эти программы «энграммами» — физической привычкой или следом памяти, оставленным повторным воздействием раздражителя. Энграммы можно представить в виде тропинок, которые нейроны «протаптывают» в вашем мозгу, выполняя одно и то же действие. Чем дольше мы выполняем его, тем меньше энергии затрачивает на это наш мозг.. Иногда эти тропинки превращаются в дороги, а затем и вовсе в автобаны, как например, у этого китайца, собирающего колоду карт быстрее робота:
С одной стороны, это отличная суперспособность — действительно, зачем тратить лишнюю энергию для осуществления однотипных действий? Однако обратная сторона этой способности — снижение пластичности нашего мозга.. Дело в том, что чем дольше мы пользуемся энграммами, тем меньше работают базальные ганглии в нашем мозгу. Их основная функция — вырабатывать нейромедиатор ацетилхолин, помогающий нейронам «прорубать» новые тропинки среди информационного шума нашего мозга (примерно это у вас происходит сейчас, после прочтения данного предложения).. Вспомните свою дорогу на работу или в институт. Если вы ездите по одному и тому же маршруту больше полугода, то ваши действия становятся настолько автоматическими, что параллельно вы можете выполнять и другие действия — читать, слушать музыку, отвечать на почту. В любимом ресторане вам не придётся выжимать из себя ацетилхолин и думать над тем, что вам взять на обед, вы уже знаете наизусть всё меню. За фальшивой улыбкой друга вы сразу же узнаете тревогу, и вам не нужно будет напрягаться для того, чтобы расшифровать эти коммуникативные сигналы.
Казалось бы, зачем всё это менять? А затем, что наша жизнь — непрерывный источник изменений, не поддающихся нашему контролю. К большей части из них нам приходится приспосабливаться, и в этой «гонке хамелеонов» выживает тот, кто быстрее остальных поменяет свой цвет под цвет окружающей среды и сможет поближе подкрасться к насекомому (которых во время кризиса всё меньше и меньше).. Вас могут сократить (как, например, это сделали совсем недавно с тысячами врачей); задачи вашего отдела могут измениться и от вас потребуется овладеть новыми навыками (и если вы не справитесь, вас, опять же, сократят); вы влюбитесь в китаянку и захотите выучить дунганский язык, на котором говорит её родня, и так далее.. Поэтому пластичность мозга надо постоянно поддерживать и тренировать. Представьте, что ваш мозг — это бетон, который через какое-то время застынет.. Образ «затвердевших» мозгов вам станет понятней, если вы посмотрите на большинство 70-летних стариков, не способных освоить таймер на микроволновке, воспринимающих в штыки всё новое, выполняющих годами однотипные действия (или воспроизводя шаблоны мышления). Эти «тропинки» в их головах превратились в норы и тоннели в скальных породах, и «прорыть» проход в соседнюю пещеру практически невозможно.
Ваша задача — постоянно перемешивать эту «мыслительную смесь», не дать ей затвердеть. Как только мы расслабляемся и начинаем использовать энграммы, какая-то часть нашего мозга затвердевает и мы даже не замечаем этого.Что делать для того, чтобы остановить деградацию мозга. Я выделил десятку самых простых, но вполне эффективных, приёмов:. Если вы вдруг почувствовали дискомфорт от того, что-то не так (к примеру, ваш любимый сайт поменял дизайн или в магазине исчез любимый йогурт) уцепите это чувство за хвост и начните его «раскручивать». Почему бы не перепробовать все йогурты или вовсе не начать делать свой?. Не пересматривайте уже просмотренные фильмы. Да, это очень приятное психологически чувство — окунуться в тот уютный мирок, в жизни уже знакомых персонажей, никаких сюрпризов, уже знаешь конец и можешь наслаждаться мелочами, которые в первый раз не заметил, проглотив книгу за час (или просмотрев сезон за выходные)
Но в то же время вы забираете у новых книг и фильмов шанс открыть вам что-то принципиально новое, лишаете свой мозг образования альтернативных нейронных связей.. Постарайтесь искать новые маршруты для привычной дороги домой и обратно, найти альтернативные магазины, кинотеатры и другие инфраструктурные точки на карте вашей жизни. Это может занять дополнительное время, но может принести и приятные бонусы — к примеру, более низкие цены в магазинах или меньше народа в кинотеатре.. Если вы меломан, в вашем iPod десятки тысяч композиций, и вам кажется, что ваш вкус весьма богат и разнообразен, то спешу вас разочаровать — чаще всего мы слушаем 50–100 знакомых треков, приятных нам всё по тем же причинам — мы адаптировались к ним, и нашему мозгу не нужно тратить дополнительные ресурсы для их обработки и осмысления.. В мире несколько сот тысяч интернет-радиостанций, и даже если каждый день переключаться на новую, все равно нашей жизни не хватит для того, чтобы переслушать их все.. Да, это, конечно же, здорово, когда есть друзья, с которыми приятно собираться каждую пятницу и обсуждать футбол или новое платье Бейонсе. Психологически комфортнее.
Но ведь большинство из нас живут в мегаполисах, зачем ограничивать свой круг 4–5 людьми, причём чаще всего выбранных не нами, а «навязанных» обстоятельствами — школой, институтом, работой?. Социальные инструменты, заложенные в нас, очень сильно влияют на наш образ мышления, и иногда бывает так, что мы, под влиянием тех или иных друзей, меняем точку зрения, набор интересов, а иногда и вовсе род деятельности.. Дети являются перманентным источником хаоса и неопределённости в вашей жизни. Они — живые «бетономешалки» в вашей голове, рушащие все шаблоны и перекраивающие ваши устоявшиеся маршруты по-новому.. У меня три сына разных возрастов, которые каждый день вносят что-то новое своими вопросами, поведением, пытливостью ума и непрерывными экспериментами со всем вокруг. Вы сами не заметите, как ваше мышление раскрепостится и вы начнёте думать по-другому.. Если завести детей у вас пока не получается, то можно начать с собаки
Она, во-первых, требует прогулки (а свежий воздух полезен для мозга). Во-вторых, вовлекает вас в невольное общение с другими собачниками. И в-третьих, тоже может стать источником хаоса (моя, например, когда бегает за мухами, не обращает особого внимания на препятствия, возникающие на её пути).. «Какой ужасный дизайн!», «Как отвратительно они сделали развязку!», «Как неудобно сидеть в этих новых креслах!», — эти и миллионы других сообщений в Facebook, из уст ваших коллег и ваших собственных являются индикаторами сопротивления изменениям, неожиданно наступившим в жизни. Изменениям, которые, чаще всего, вы не можете изменить. Или можете, но приложив множество усилий, которые того не стоят. Согласитесь, есть ведь более интересные занятия, чем требовать в ресторане книгу жалоб и писать кляузу на хамоватого официанта?
Гораздо полезнее для вашего собственного развития будет принять эти изменения и мотивировать мозг продолжить жить в новой реальности.. Ваши диалоги должны выглядеть примерно так: «Новое меню? Отлично, а то старые блюда уже приелись!», «Новый ремонт дороги, нужно искать объезд? Отлично, значит через месяц тут не будет таких колдобин, а пока идёт ремонт, я узнаю об этом районе что-то новое!», «Новая операционная система? Супер! У меня теперь появился новый занимательный квест — найди панель управления!». Это очень удобно — вместо того, чтобы разбираться в человеке, размышлять о том, почему он так поступил — поддаться слабости и просто «заклеймить» его, присоединив к тому или иному психотипу. Изменила мужу? Шлюха! Выпивает с друзьями? Алкоголик! Смотрит «Дождь»? Белоленточник!. Каждый из нас находится под действием, может быть, ещё большего давления жизненных обстоятельств, чем тот же Родион Раскольников, однако многие находят его размышления, описанные Достоевским, интересными, а соседки-разведёнки с двумя детьми — чем-то вульгарным и не заслуживающим внимания.. Несмотря на то, что эволюция вытеснила на второй план наши рецепторы обоняния, запахи всё еще имеют на нас огромное влияние. И если у вас есть любимая туалетная вода, которую вы не меняете уже годами, то самое время её поменять
И делать это с некоторой периодичностью.. И для этого не обязательно влюбляться в китаянку, можно найти другую мотивацию, связанную, к примеру, с профессиональными интересами, или хобби. Иностранные слова и связанные с ними семантические поля зачастую отличаются от вашего родного языка, и их изучение является, пожалуй, самым эффективным инструментом для тренировки пластичности мозга (особенно, если отходить дальше от туристического лексикона и углубляться в культурные особенности).. Учить языки, самое полезное в практическом плане.:). Наиболее полезный ответ из предложенных. Ты крут, это пожалуй один из лучших ответов которые я в принципе читал на TheQuestion. Говорят, что чтобы подниматься нужно сначала коснуться дна, затем поднимешься по инерции, а так рано или поздно начнёшь осознавать, что ты отстаешь (если окружение конечно не деградантское)
Так что как вывод, надо поменять окружение, на то где люди к чему-то стремятся и чём-то интересуются. Вы волей не волей будете стараться соответствовать. Потом начать ставить задачи и выполнять их мелкими порциями но регулярно, а это уже тайм-менеджмент, реализуйте список дел из 10 дел на следующий день и расставляйте дела по степени сложности по убыванию, сначала самое трудное. И вот по кирпичикам возведёте личность внутри себя, в первую очередь надо научиться думать, а для этого нужно развить критическое мышление, всегда говори :»нет», а потом уже думай и обосновывай, я это у одного знакомого подглядел, это ему помогает во всем и везде выбивать лучшие условия в итоге.. Если дно илистое, то может и засосать.. А если там ещё и русалки, то можно и задержаться. Меня активное окружение только демотивирует, ухудшает настроение.
Юмор, например. Просто общение с людьми. Но после него обычно не очень себя чувствую, как выжатый лимон.. Точно. Но, наверно, есть на свете парочка человеков, после общения с которыми на душе хорошо, и никакой «выжатости»…. Ну да, конечно. Только на меня это мало влияет.
Ну, муза нужна. Вдохновитель. Для кого это всё делается. Она может не заметить ваших перемен или радоваться им. Чудеса воли происходят, если есть такой человек. Эх.. Ну со мной не работает, видимо.
Для начала нужно попробовать поставить перед собой цели, которых вы хотели бы достичь. Начинать свой список можно с каких-то не значимых целей, вроде подъема в 7 утра, либо поедания каши в 7:30. Затем можно ставить цели повыше, такие как полный отказ от телевизора (делает из людей овощи), прочтение хотя бы 10-ти страниц какой-то развивающей книги (посоветовала бы в данной ситуации книги Хаксли и Оруэлла). После того, как вы приведете свой ум в порядок, можно начинать с каких-то физических упражнений, вроде зарядки по утрам или пробежки. Ну, и в итоге можно начать хорошо учиться/работать, обзавестись в круге общения людьми, заряженными жизненной энергией, найти какое-то увлечение.. Хаксли и Оруэлл уже какие-то иконы поколения. И это не делает им чести.
че за сборник шаблонов? оруэлл, телевизор……. Ну, не Оруэлл, так Веллер, Пупкинд, Гайдар…  нужно оседлать волну!. Слушай, во-первых, что для тебя личностное развитие?. Что для тебя деградация? . Какой личностью ты хочешь стать?. Ты ответь вначале на эти вопросы честно
Возможно на самом деле тебя все устраивает, иначе ты бы точно знал что следует предпринять. . Если не хватает мотивации, и ты не можешь изменить свой обычный день, то это только твоя проблема и только ты сам можешь выйти из этого круга. Иначе оставайся в нем и подыхай. В последнее время я заметил, что интернет и технологии высасывают из меня жизнь.. Я заметил это, когда пришел к дедушке с бабушкой и сел поработать за столом, где не было компьютера.. Первое, что я почувствовал — это свобода.. Как ребенок, практически выросший с компьютером, я знаю, что это такое.
Ты приходишь домой, включаешь компьютер, как будто это единственный способ расслабиться и отдохнуть в этой жизни.. Ты включаешь компьютер — и тебе больше ничего не нужно в этой жизни.. Твой разум дрейфует по интернету, как безмозглый голубь летает с одной ветки на другую.. Эти технологии — чертова приманка, которую мы все съели.. Мы просираем время, в которое могли делать что-то крутое.. Наши мозги засоряют ненужным хламом, и пришла пора это остановить.. Сейчас ты сделаешь свой разум кристально чистым, как вода в горном роднике.
Ты будешь работать более продуктивно, а жить — счастливее.. Как Очистить Свой Разум от Мусора и Работать Более Продуктивно. 1. Уйди от компьютера. Я не говорю «выключи компьютер», потому что это больше не работает.. Если он будет рядом, ты найдешь себе предлог, чтобы включить его.. Ты просто по инерции будешь пялиться в черный монитор, потому что привык в него смотреть.
Компьютер мешает даже тогда, когда он выключен.. Ты можешь спросить меня: «Влад, но ты же пишешь это прямо с компьютера».. Я согласен — другого пути нет.. Но ты не знаешь, что я провел несколько часов за кулисами, продумывая этот пост в своей тетрадке за столом, где не было компьютера.. Потому что компьютер высасывает из тебя всю жизненную энергию, продуктивность и креативность.. Можешь обойтись без компьютера — сделай это.. Сядь за стол без компьютера, и ты заметишь, что твой разум очищается.
Ты думаешь более ясно и продуктивно.. Как бы сказал суровый физик, (не читай, если ты девушка и/или гуманитарий): расстояние от компьютера обратно пропорционально ясности твоего мозга.. 2. Очисти новостную ленту. Ты заходишь в тупой паблик для полнейших дегенератов, и не можешь оттуда выйти, просто потому что тебе интересно, что будет дальше.. Какую еще тупую картинку там выложат?. Какой еще тупой мем создали?
Ты думаешь, что можешь этому противостоять.. Я смотрю, только когда я этого хочу!. Так посчитай, сколько за последний месяц ты потратил времени на полное дерьмо.. Но я тратил в 3-4 раза больше, когда у меня была лента, полная дерьмовых мемов.. Мы проигрываем в войне с машинами, и наш разум заполняют мусором.. Как от этого избавиться?. Очисти новостную ленту.
Отпишись, либо скрой все паблики, чтобы она выглядела так:. Это первый шаг на пути к свободе твоего разума.. Без новостной ленты ты перестаешь доставать телефон просто так.. Ты не тратишь время, бездумно пролистывая вниз на автопилоте.. 3. Перестань слушать негативных людей. Негативные люди — крест на твоей жизни.
Они прекрасно знают, почему чего-то нельзя сделать.. Они знают, почему твоя мечта обречена на провал.. Они знают, что ты не сможешь изменить мир, даже если сильно попытаешься.. Но эти «знатоки» никогда не знают, как идти к лучшему и верить в лучшее.. Они потратят свое время, чтобы доказать тебе, что ты не прав, чтобы растоптать твою мечту.. Но никогда — чтобы тебя подбодрить и вдохновить.. Одна из причин, по которой я создал этот блог — чтобы собрать вокруг себя людей, которые хотят двигаться к чему-то большему и лучшему.
Иногда это бывает трудно.. Тебе мешает твое прошлое, твои сомнения, комплексы, неуверенность.. И ПОСЛЕДНЕЕ, что ты хотел бы услышать от другого человека — то, что твои мечты — дерьмо, и лучше тебе заняться чем-нибудь проверенным и стабильным.. Ты можешь заняться спортом и выглядеть красиво и сексуально. Спорт — это важно.. Ты можешь двигаться к своей мечте, кем бы ты ни был.. Я ВЕРЮ В ТЕБЯ, даже если никто больше не верит
И от этого мне становится лучше.. Ты можешь изменить себя в лучшую сторону. Это правда. Иначе я бы так и остался тем закомплексованным и слабым мальчиком, который носит длинные волосы, чтобы скрыть свои большие уши (смешно писать сейчас, тогда было трагедией).. Великие люди говорят то же самое: «Пробуй, пробуй, упорствуй, усердствуй, стремись — и у тебя получится». Открой любую книгу по бизнесу типа Дональда Трампа (он писал крутые книги задолго до президентства) или Наполеона Хилла, и сам все увидишь.. Тебе не нужно слушать какого-то мудака, который спрашивает: «Как ты сделаешь это? Как ты сделаешь то? Это нереально».
Ты и так знаешь, что это нереально. . Ты и так знаешь, что тебе придется перерыть кучу дерьма, чтобы прийти к мечте. . Так что не трать время на негативных мудаков и «умных людей» и слушай только тех, кто вдохновляет тебя на большее.. Или не слушай никого и просто делай — это тоже работает.. 5
Не интересуйся событиями в мире (не смотри новости). Каждая сторона хочет показать тебе свою версию событий.. Нам покажут одно, на западе — другое, но дело совсем не в этом.. Дело в том, что если ты будешь думать, какие несчастья регулярно происходят с остальными, то ТЕБЕ станет плохо жить.. Ты станешь более нервным.. Твой разум засорится информацией, о которой ты никогда не узнаешь — правда это или нет.. Мои родители говорили мне в 5: «Когда вырастешь, поймешь, почему люди смотрят новости».
Сейчас мне почти 23 и до сих пор не понял, зачем мне это.. Я живу счастливой жизнью и двигаюсь в нужном направлении.. Каждый день — работа над чем-то. Без остановки.. Почему я должен обращать свое внимание на то, что может меня расстроить или понизить мое настроение и продуктивность?. Я не должен. Ты — тоже.
С сегодняшнего дня ты, Добби, свободен от сковывающей тебя руки ВАЖНОГО МИРА ВОКРУГ.. Нет никакого важного мира. Только ты и то, что ты делаешь со своей жизнью.. Ответь мне на вопрос, что лучше: потратить 100 часов, изучая новости, или один час посвятить работе над собой?. 100 часов изучения новостей не дадут тебе абсолютно ничего.. Но не думай, что это очевидно для людей старше — у них промытый мозг.. Люди, годящиеся мне в родители, говорили мне, что я не личность, потому что не интересуюсь новостями
. Их задевает, что не все клюют на эту удочку. . Но я в свободное время лучше почитаю Айн Рэнд, Хемингуэя или Хайнлайна — они хотя бы не скрывают, что их произведения — вымысел.. Не смотри новости — это просто мусор для твоего разума, который не дает тебе ни-че-го.. ЕДИНСТВЕННОЕ, что случится с тобой, это: «ТЫ ЧТО, НЕ ЗНАЕШЬ О [вставить очередной тупой инфоповод]?! НУ ТЫ ДАЕШЬ!». Перестав даже чуть-чуть интересоваться новостями в мире, ты освободишь свой разум и сможешь быть более продуктивным и счастливым человеком.
Если в стране случится война, ты узнаешь, не волнуйся: тебя выволокут из квартиры, вручат автомат и пустят на пушечное мясо.. Но пока этого не случилось — волнуйся о себе и о том, куда ТВОЯ жизнь движется.. 6. Отключи push-уведомления и включи на беззвучный режим. Я не собака Павлова, а ты?. Так убери свой чертов телефон и не доставай его хотя бы несколько часов.. Посмотри на людей вокруг.
Как только (если такое когда-либо случается) они засовывают телефон себе в карман, начинается ВЖВЖЖЖЖЖББЖЖЖДЗИНЬБЖЖЖЖЖ и у них (рефлекторно) начинает течь слюна изо рта.. Они бегом достают телефон и больше не убирают его от лица до двух ночи.. Что насчет концентрации на чем-то?. Что насчет почитать книгу?. Заняться своим ремеслом?. Подумать и порефлексировать над своей жизнью?. Лучше держать телефон перед лицом в надежде получить новое сообщение от непонятного человека.
Думаешь, почему люди имеют все больше технологий, но еще больше потеряны в жизни?. Вот почему: они не могут провести минуту без телефона.. Если ты хочешь стать свободным человеком, то засунь свой телефон в сумку и проедь дорогу от дома до учебы/работы, не доставая телефон.. Ходи по улице и смотри людям в глаза. Смотри на все, что вокруг.. Отключай себя от этой ебучей матрицы, чтобы очистить свой разум от мусора и быть более продуктивным.. 7
Окунись в тишину и одиночество. Потерянные и бесцельные люди все поголовно боятся двух вещей: тишины и одиночества.. Им нужны люди вокруг.. Потому что как только все вокруг отключается — наступает великое Ничто.. Только ты и твои демоны.. Ты учишься любить себя, учишься признавать себя, учишься думать.
Вместо тысячи моих слов просто окунись в тишину и одиночество.. И прочувствуй, что произойдет с твоим разумом.. Дорога к чистому разуму и открытому сердцу всегда была перед тобой — ты просто боялся по ней идти.. 8. Читай хорошие книги и блоги. Чтобы сохранить чистым разум в современном мире, будь осторожен, где ты берешь информацию.. Лично моя позиция такая: я читаю, что пишут люди.
Если блог создан лично человеком (как мой), то я буду его читать.. Сейчас каждое интернет-агентство набирает бездарей с филфака, клепающих второсортные статьи.. Ты читаешь их, но они все больше вводят тебя в заблуждение. У них нет жизненного опыта и нет личности.. Читай блоги, написанные человеком, а не командой контент-менеджеров. Они выпускают контент ради контента (дерьмо).. Да, сейчас в России есть проблемы с цензурой, но самые лучшие, ценные и вечные знания никогда не заблокируют.
Все, что тебе нужно, есть в книгах, но ты должен найти свои книги. . Одна из них может перевернуть твой мир, другая — просто дать новый взгляд на жизнь.. Читая книги, ты погружаешься в мир автора. Ты очищаешь свой разум от мусора этого мира.. Я надеюсь, ты воспользуешься хотя бы одним из способов, чтобы очистить свой разум и быть более продуктивным.. Сегодня ты как никогда должен быть бдительным, потому что очень легко стать бездумной обезьяной, прыгающей от телефона к компьютеру, от мема к мему, от видео к видео.
Будь человеком с головой на плечах и с чистым разумом.. Человек, чтобы ты не был, спасибо тебе. Получилось так что я не прочитал твой пост тогда, я видимо отвлёкся из-за того контент-мусора, а сейчас я понимаю что это лучшее. Это очень ПРИЯТНО и самое главное что понятно. . Буду следовать твоему примеру.. Спасибо, Влад
На блоге ещё 100+ статей.. Больше читать. Начать учить иностранный язык. Научиться чему-то необычному (например, печатать вслепую). Перечитать школьную программу. Естественно, меньше проводить времени в соц. сетях
Больше общаться с интересными людьми, способными вас чему-то научить. На курсы записаться или смотреть обучающие видео на Ютьюбе.. Главное — заниматься тем, что вам интересно и полезно.. Вопрос сродни .( или и есть такой? ) следующему: как излечиться от алкоголизма, наркомании?  Без перемены жизненных условий в лучшую сторону, конечно при наличии желания, что имеется у интересанта, от такой болезни не не избавиться. Остаётся одно: стараться держаться и сопротивляться ей, деградации-болезни, изо всех сил. Все эти, помещённые здесь советы, являются дилетантскими в лучшем случае или откровенно  начётническими и ханжескими. Только случай или бескорыстная, материальная и трудовая посторонняя помощь, о чём мной было сказано выше, может выручить
Но на это надеяться не стоит — вероятность подобного 0,1 процента. Правда раз в жизни я встретился с таким фактом.. важно поставить цель, понять, что именно нужно и что интересно узнать, и вперед) хотя бы 10 минут в день) зато за неделю соберется больше часа) чем интереснее тема и актуальнее для вас, тем проще будет изучать). Мечтать! Нужно мечтать и постепенно реализовывать свои мечты.Начинать надо с малого сначала нужно придумать свою глобальную и главную цель! Придумать срок исполнения,разбить на задачи по месяцам неделям и главное твердо идти к своей цели.Работать можно по разному,главное это «загореться» делом.А работать можно по разному, к примеру если слишком лень,можно обратится к «технике томата» или Pomodoro,часто ,кстати, используется в тайм-менеджменте ,довольно крутая вещь,сам использую её когда ну ооочень лень что-то делать.Это когда ты обдумываешь   задачу и начинаешь её решать «помидорками»: 1 помидор =30 минут из которых 5 минут-перерыв таким способом ты и не сильно «утруждаешься» и потихоньку двигаешься к цели.В общем,начинать надо с малого и двигаться к великому!Удачи). По жизни есть всего два состояния. Если нет развития, то непременно идет разрушение. Третьего не дано
Держать на одном уровне даже акции долго не могут. Боковик, горизонтальное движение, говорит о пассивности и неуверенности. Сползание происходит от откладывания сроков, половинчатых попыток. Нужно проанализировать, найти главный порок — он всегда один, за ним подтягиваются другие. Причина причин. Он образует связку с еще двумя по каким-то математическим причинам. Получается троица, но не святая, а наоборот
Например зависть порождает жадность и вспыльчивость (произвольная ситуация). Единственный путь прекратить ударить по первому. То есть радоваться успехам других. Главное не самочувствие,  (с этим можно обмануться), а физически, буквально. Реально на словах вслух. Не допуская негативных выражений, они всем известны. Смысл в том, что бы показать мозгу, что это не временно, а окончательное решение
Как ни странно, но волевой посыл мозг принимает, как приказ хозяина. И очень чуток к колебаниям. Свои чувства контролировать невозможно, но физические действия под силу каждому. А чувства — производное от мыслей.. Для начала нужно перестать смотреть телевизор, от слова СОВСЕМ. Затем попытаться поменьше говорить. В идеале использовать речь только для коротких ответов на вопросы
Если такой образ жизни станет для вас привычным, через какое-то время к вам вернется воображение и откроет перед вами новые дороги-пути.. А как вы аргументируете то, что словесное воздержание ведет к насыщению внутреннего мира ?. Так можно и разучиться говорить. Правда, понадобится вот так сказать небольшую речь, а во рту — каша.. Во-первых речь очень энергозатратна, чтоб ее осуществлять требуется использование огромного числа нейронных связей. Рассказывая кому-то о случае, произошедшем с вами в юности, вы врядли сумеете в голове перемножить два двузначных числа, не говоря о чем то большем. Во-вторых красноречие как мне кажется куется в чтении и особенно в письме
Если бы для развития речи достаточно было находиться в обществе и побольше разговаривать, у нас любой сантехник становился бы рано или поздно Цицероном.. Если и куётся оно в чтении, то это чтение вслух. Про энергозатратность — это да. Но. Вот я годами молчал («да, нет, нормально, привет-пока), хотя и читал и писал вполне себе кудряво и атмосферно. Теперь впору к логопеду идти в гости.. Это да, но чтобы развивать именно речь нужно не просто много говорить, а говорить качественно и осознанно, поэтому Сантехники не становятся ораторами, но и среди них могут быть хорошие рассказчики
А письмо и чтение необходимо, но это теоретическая составляющая и без регулярной практики формулирования своих мыслей устно она не поможет.. Вот приятно с умным человеком пообщаться, хоть и Кот.. Нема сил не согласиться с предыдущим оратором.. Кстати, о творчестве и новых горизонтах… Я, было дело, соблюдал когда-то Великий Пост. Не по-монашески, конечно, но без животной еды и без развлекухи в каком-бы то виде. Так вот: через недели две творческий поток так попёр сквозь меня, легко, точно и радостно
В общем, голова совсем по-другому заработала, словно я на велике ехал, увязая по ступицы в песке, и вдруг выбрался на гладкое шоссе, да ещё выпил какого-то энергетика. Неделю-две ещё это длилось, потом организм как-то хиреть стал без каких-то веществ, недостающих ему на такой… диете. Как только ему (организму) дали скоромной еды, так он опять обрадовался и стал выдавать результаты. Это было не раз и не три, так что совпадения отметаю. Эт так, биографичский опыт. Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом!
Где же найти этих специалистов, все вымерли от нехватки «каких-то» веществ». Однако, физиологическая логика есть , может организм воспринимал это как стрессовую,экстремальную ситуацию и вбрасывал лютые дозы дофамина, за счет этого и был скачок творческой энергии.. Где же найти этих специалистов, все вымерли от нехватки «каких-то» веществ, но физиологическая логика есть , может организм воспринимал это как стрессовую,экстремальную ситуацию и вбрасывал лютые дозы дофамина, за счет этого и был скачок творческой энергии.. Я думаю, такая диета способствовала, во-первых образованию новых дофаминовых рецепторов, тоисть, повышалась чувствительность к дофамину на данном уровне. А во-вторых, в таком состоянии легче образовывались и перестраивались нейронные связи. На мой дремучий взгляд. Была убрана какая-то помеха.
Вообще, мне кажется, пост дан в стародавние времена, чтоб человек легче и сильнее смог измениться к лучшему, подняться на какую-то интеллектуальную, когнитивную, ещё там какую-то ступень над собой же предыдущим. А потом радоваться жизни и идти дальше на новом уровне. Если не обожрётся.. Это вот для этого надо было столько лет шастать по пустыне?. Не знаю. Скорее всего, «включая, но не ограничиваясь…».. Вот значит как такие скилы приобрести) теперь никакого сальца по вечерам )
Да-да, только халва и медитация!. А вместе с сознанием зрачки не расширятся ?). Ну, прямой корелляции не замечено… У нас, котов, правда, в темноте всё расширяется — и зрачки, и сознание. У людей вроде не зависит.. Как сказал с досадой таксист Саша в фильме «Три тополя на Плющихе»: — Не того ты боишься, Анна Григорьевна!. Вы херню какую то написали, ей богу
Когнитивный фитнес необходим для сохранения  и улучшения ваших  умственных способностей. В Harvard Business Review опубликована статья о когнитивном фитнесе, написанная  Родериком Гильки и Клинтом Килтсом. Авторы этого обзора утверждают, что новые научные исследования показывают, что тренировка мозга играет важную роль в сохранении умственных способностей на протяжении многих лет жизни. Недавние исследования показывают, что здоровье вашего мозга отражает не только вашу генетику и опыт, накопленный в детстве, как когда-то считали специалисты; вместо этого ваши умственные способности  во многом зависят от  накопленного опыта во взрослой жизни.. Профессора из медицинских и бизнес-школ Университета Эмори разработали рекомендации  о том, как вы можете усовершенствовать свой мозг, усилить нейронные связи и укрепить умственные способности, такие как  способность запоминать, анализировать, изучать и применять полученные знания, и тем самым предотвратить ухудшение умственных способностей с течением времени. Исследователи полагают, что для сохранения здорового мозга необходимо проводить тренировку умственных способностей.. Авторы описывают четыре шага, которым вы должны следовать, чтобы улучшить свои познавательные способности
Они считают, что необходимо понять, как новый опыт стимулирует развитие мозга.  Вы должны  постоянно загружать свой мозг, жаждать инноваций и новизны. Ученые полагают, что ваши интеллектуальные способности в значительной степени зависят от вашего образа жизни и накопленного опыта.. Они рекомендуют,  тренировать свой мозг систематически, так же, как вы тренируете тело. Сегодня, fMRI и другие методы показывают, что любое действие, которое вы совершаете, воздействует на определенную часть или части мозга, тем самым изменяя их. Вы должны приобретать новые навыки не только напрямую, обучаясь им, но и косвенно, наблюдая за другими людьми.. Следующая рекомендация — играть в игры, которые стимулируют умственную активность
Эксперименты американского невролога Яака Панкеппы показали, что игры являются основной человеческой потребностью и источником радости. Радость и другие положительные эмоции — это эмоциональная энергия, которая помогает мозгу расширять связи нейронов. Игры помогают развить воображение. Эйнштейн сказал, что воображение важнее знания.. Если человек испытывает новый опыт ,  мозг запускает систему поиска, он пытается связать  неизвестное с чем-то уже известным, что  позволяют ему дифференцировать и организовать огромное количество данных. Человек должен стремиться к новизне, и это должно стать его образом жизни. Каждый раз, когда человек смотрит на мир и видит его по-новому, он тренирует части мозга, которые отвечают за познавательную новизну
С опытом новые знания перемещаются в части мозга, связанные с хранением накопленных паттернов, а затем мозг управляет этими знаниями, использует их. Чем больше вы получаете новых впечатлений, тем больше новых моделей становятся доступными для ежедневного использования.. Поэтому вы должны развивать свои умственные способности, практикуя когнитивный фитнес; это поможет вам стать более творческими и видеть новые идеи и необычные перспективы. Вы должны стать главным садовником ваших нейронных сетей. Это улучшит вашу возможность изменить ваше поведение, и в результате вы сможете достичь своих целей.. https://hbr.org/2007/11/cognitive-fitness. Прочти книгу писателя Джека Лондона под названием «Мартин Идан»
Вдохновляет развиваться . Стосорок.сто сорок.с тосо ррок.стос орок.стосорок.стосоррк.стосорок.. Простите конечно, может показаться глупо, но покинуть TheQuestion и если не закрыть интернет, то читать в нём научно популярную литературу, художественную, учебники. Найти себе хобби, не только для ума, но и для дела, пойти получить ещё одно образование, и найти вторую интересную работу, занят себя так, что аж на социальные сети времени не было, времени на деградацию не останется вовсе, а вот новые навыки и опыт обеспеченны сполна.. Чтобы деградировать, надо сначала развиться. Если вы сразу тупые — это не считается, ребят.. 140 символов 140 символов 140 символов 140 символов 140 символов 140 символов 140
Для начала, выбросить из головы брендованную религийку, которая предписывает нам «развиваться», а если мы этого не делаем, стращает нас адом («деградацией») — и заняться чем-нибудь интересным и полезным.. Читать, читать и ещё раз читать. Главное заставить себя начать, дальше войдете в колею. По дороге можно смотреть ютюб с обучающими видео. Всё больше откладывается в памяти, она улучшается.. А если нифига не откладывается в памяти, что делать?. Глаз не может сам себя увидеть
В вашем случае нужен развивающий, и нужно развиваемое. В итоге имеем раздвоение личности, комплекс неполноценности, и желание улучшить творение природы. . Поэтому сама идея саморазвития спекулятивна и невежественна по сути. А идея достигаторства говорит о комплексе неполноценности индивида. Все, что существует в этой Вселенной идеально и самодостаточно, от мельчайшего атома до огромной звезды. Нет в этом мире ничего лишнего ни заразного вируса, ни кровожадной блохи. Здесь все безукоризненно сбалансировано.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *