Как научиться спокойно относиться к болезням ребёнка?


. Добрый день. Мне 28 лет.У меня хорошая семья, муж и двое детей. Старшему почти 3 года,младшему 7 месяцев
Первый декрет плавно перетек во второй. Проблема в том, что я постоянно переживаю за детей,выискиваю какие-то проблемы у них. Каждое минимальное пятнышко или не то поведение и я начинаю читать интернет,нахожу там множество неизлечимых болезней и накручиваю себя,плохо сплю ночами, переживаю, сердце сжимает страх. Потом первая мысль надо бежать ко врачу, и так получается что мы постоянно бегаем по врачам. Но я очень боюсь что могу проглядеть какую-то серьезную болезнь у них и потом себя за это не прощу,да и муж не простит. Муж на меня за все эти врачебные походы злиться и говорит что так нельзя, что мне не чем заняться, что у нас здоровые дети и я только всем треплю нервы. Недавно была очень серьёзная ссора из-за этого
Мужа тоже можно понять-он весь в работе, ремонте, выходных почти нет, а ещё я со своими «проблемами». Я и сама понимаю что так не должно быть, что нет ничего хорошего в постоянном хождении по поликлиникам, но не знаю как переключиться. Может действительно нечем заняться? до появления детей такого со мной не было. За себя или за близких я так никогда не переживала. Не знаю что делать и как вернуться к нормальной жизни? Страх болезни ребенка меня уже замучил.. Сочувствую вашей тревоге — мне знаком и страх болезни ребенка и общее тревожное состояние, когда невозможно усидеть на месте, нужно обязательно что-то делать. Я бы здесь порекомендовала работу с психологом, которая позволит понять истоки вашего беспокойства, как ваши жизненные установки и опыт прошлых лет влияет на ваше состояние. Потому что навык к себе прислушиваться, себе доверять сильно уменьшает тревогу
Бывает и так, что какие-то непережитые события, связанные с угрозой жизни и здоровью вас или близких, остаются внутри вас и приводят организм в состояние боевой готовности при малейших признаках изменения ситуации.. Из текста могу предположить, что вам очень тяжело переносить неопределенность, вам важно контролировать настоящее и будущее, сложно опираться на свою интуицию, сложно расслабиться. И также замечаю, что вы хорошо оцениваете реальность, понимаете, что ваша тревога не отражает действительного состояния вещей. Попробуйте задать себе вопросы:. Конкретные рекомендации, чтобы ослабить страх болезни ребенка, могут быть такие:. И тогда страх болезни ребенка не такой уж и сильный, вполне переносимый становится.. Здесь могу поделиться своим опытом, мне по семейной линии передалась довольно высокая тревожность. В итоге я нашла спокойного педиатра, которая поддерживает мою интуицию и опору на реальную ситуацию, разъясняет, как работают вирусы, не залечивает ребенка
В итоге, я сама справляюсь с знакомыми мне болезнями, типа простуд, для спокойствия могу позвонить педиатру. Стараюсь ориентироваться на реальность — ребенок веселый и скачет, значит все в порядке. При этом он болел в последний год практически каждый месяц, и все прошло само. И все равно некоторая тревога остается — но для родителей это нормально, как мне кажется, главное, чтобы она была переносима.. с уважением,Евгения Булюбашпрактикующий психолог,8 917 505 46 57. Вспомните последний раз, когда кто-то не сделал то, что вы хотели или …
Helen Добрый день. Два дня назад умерла собака — что делать ? Её сбила … . Даша Здравствуйте, прошу помощи, т к в таком состоянии не могу найти … . Психолог, гештальт-терапевт, веду прием в Москве на м. Третьяковская, м

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *