Меню на пост до Пасхи 2019, как питаться?


Воскресенье, 15 Сентября 2019.. Великий пост – это время подготовки к самому светлому и радостному празднику – Пасхе. Продолжительность её всегда неизменна – 46 дней. А вот дата начала и конца колеблется каждый год и зависит от наступления Светлого Иисусова Воскресения. Пасха в этом году выпадает на 28 апреля.
Соответственно, пост начинается 11 марта, а заканчивается 27 апреля.. Делится он 2 части – первая Четыредесятница, продолжительность которой 40 дней. Данный период олицетворяет 40-дневное воздержание Иисуса Христа во время хождения по пустоши.. Вторая часть поста – это Страстная Седмица. Длится она 6 дней и символизирует последние дни, проведённые Сыном Божьим на земле – взятие под стражу, бичевание, распятие, смерть, схождение в преисподнюю. Если с пояснениями мы разобрались, то вопрос о том, как составить меню по дням для начинающих на пост перед Пасхой (2019), пока остаётся открытым. В этом и разберёмся далее..
Ограничение в питании – одно из самых важных правил Великого поста. Рассмотрим для начала список разрешённых продуктов:. В список запрещённых продуктов попадают:. В первый день поста, 11 марта, есть вообще нельзя. На второй день лучше тоже пищу не вкушать. Однако если голод побеждает, можно съесть немного чёрного хлеба. Следующие дни первой недели поста, относительно питания, должны выглядеть так:.
Вторая, третья, четвертая, пятая, шестая недели для соблюдающих пост предполагают такой рацион:. 7 апреля (на Благовещение) и 21 апреля (в Вербное Воскресенье) можно есть рыбу и икру.. Меню на Страстную седмицу должно выглядеть так:. Важно разработать меню на пост перед Пасхой (2019) заранее. Хорошо, если собирающийся поститься рассчитает суточную норму необходимых для организма витаминов и микроэлементов.. Это очень важно, ведь неподготовленным и новичкам переходить на такой строгий режим питания не то что сложно, но и опасно для здоровья. Это же касается беременных женщин, пожилых людей, детей, и тех, кто страдает хроническими заболеваниями пищеварительных органов..
По понедельникам, средам и пятницам, когда разрешено есть только сырые овощи и фрукты, особенно себя не побалуешь. Одно радует: овощи и фрукты можно комбинировать между собой. Поэтому в распоряжении постящегося в эти дни овощные и фруктовые коктейли, салаты, соки, смузи.. Готовите ли вы дома во время Поста?. Просмотреть результаты. Что касается дней, когда разрешены обработанные теплом продукты, то здесь горизонты кулинарных возможностей расширяются, хотя и несильно. Далее предложим несколько хороших рецептов постных блюд без добавления растительного масла..
Этот рецепт очень прост. Для его исполнения нужно подготовить:. Для приготовления супов можно использовать различные овощи. Их промывают под проточной водой и нарезают. После этого их отправляют в кипящую воду. К ним добавляют лавровый лист. Солят, перчат, приправляют по желанию.
В конце добавляют рубленую зелень.. В супы можно добавить крупы, а также сделать домашнюю лапшу из теста, состоящего из воды и муки.. Вот ещё один рецепт, входящий в меню на пост перед пасхой (2019) по дням (четверг и вторник) для начинающих. Готовится он очень просто и без добавления растительного масла.. Для начала берут ёмкость, в которой будут замешивать тесто. Туда вводят:. Яблоки нарезают соломкой или мелкими кубиками и смешивают их с измельчёнными орехами, маком..
Выходные дни для постящихся считаются разгрузочными, так как в этот период разрешается употреблять пищу с добавлением растительных масел. По воскресным и субботним дням готовить мирянам можно по следующим рецептам.. Очень простое, сытно, а, главное, полезное блюдо.. Для заправки нужно подготовить зелень, томатную пасту или томатный сок.. Приготовить голубцы можно и из риса. Его нужно сварить до готовности (хотя, кто как любит).. Очень вкусное блюдо.
Готовить его достаточно легко. Итак, подготовить для рецепта необходимо:. Обязательно пробуют на соль. При желании можно ещё немного сдобрить борщ сахаром и лимонным соком. Он должен получиться кисло-сладким на вкус. В конце вводят порубленную зелень.. Для теста нужна только вода, ржаная мука и разрыхлитель.
После того как тесто будет замешено, нужно раскатать его в тонкий пласт и расположить на противне с пергаментной бумагой, смазанной растительным маслом. Сверху его смазывают кетчупом или томатной пастой.. Всё это солят, перчат и приправляют. Выпекается постная пицца 50 минут при температуре 180 градусов.. Понравилась статья ? Покажите её друзьям:. Я разные блюда готовлю. Люблю, например, драники, оладьи из цветной капусты, кабачков. Также делаю котлетки из гречки, плов с сухофруктами, овсяное печенье..
Я в пост готов есть только овощное рагу, лечо, карри. Люблю также фаршированный овощами перец. В дни сыроядения готовлю разные салатики, заправляю их лимонным или яблочным соком. Также часто жена готовит очень вкусные постные блины на рисовом отваре. В общем, если постараться, то приготовить можно уйму вкусных блюд.. Я делаю всякие овощные запеканки, овощи на гриле. В салатики добавляю сыр тофу.
Ем также очень много зелени. Хлеб пеку сама.. Возлюбленные! если так возлюбил нас Бог, то и мы должны любить друг друга. Бога никто никогда не видел: если мы любим друг друга, то Бог в нас пребывает,а любовь Его совершенна есть в нас.. Первое Соборное послание св. Ап. Иоанна Богослова 4:11-12 .
Всегда помни, что написано в этой книге законов. Изучай её день и ночь, чтобы исполнять всё, что в ней написано. Поступая так, ты будешь мудр и преуспеешь во всех своих делах.. Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам.. Св. Евангелие от Матфея 6:33 . Итак покоритесь Богу; противостаньте диаволу, и убежит от вас..
Соборное послание св. Ап. Иакова 4:7-10 . Утешайся Господом, и Он исполнит желание сердца твоего.. Воззови ко Мне — и Я отвечу тебе, покажу тебе великое и недоступное, чего ты не знаешь.. Книга пророка Иеремии 33:3 . Просите и воздастся вам, ищите и найдёте.
Стучитесь и дверь отворится перед вами. Кто просит, получит; кто ищет, всегда найдёт; и откроется дверь перед тем, кто стучится.. Св. Евангелие от Матфея 7:7,8 . И когда вы стоите и молитесь, прощайте все, что против кого-то имеете, чтобы и Отец ваш Небесный простил вам ваши грехи.. Св. Евангелие от Марка 11:25 .
А Я говорю вам: любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, благотворите ненавидящих вас и молитесь за обижающих вас и гонящих вас.. Св. Евангелие от Матфея 5:44 . Все Писание боговдохновенно и полезно: оно помогает учить, обличать, исправлять, наставлять, как жить честной жизнью.. Не внимай пустому слуху, не давай руки твоей нечестивому, чтоб быть свидетелем неправды.. Книга Исход XXIII, 1 . В уши глупого не говори, потому что он презрит разумные слова твои..
Книга Притчей Соломоновых. XXIII, 9 . Не делай зла, и тебя не постигнет зло; удаляйся от неправды, и она уклонится от тебя.. Книга Премудрости Иисуса, сына Сирахова. VII, 1,2 . Не будь навязчив, чтобы не оттолкнули тебя, и не слишком удаляйся, чтобы не забыли о тебе.. Книга Премудрости Иисуса, сына Сирахова.
XIII, 13 . Кто говорит: я люблю Бога, а брата своего ненавидит, тот лжец, ибо не любящий брата своего, которого видит, как может любить Бога, которого не видит?. Первое соборное послание св. Ап. Иоанна Богослова, IV, 20 . Утешайся Господом, и Он исполнит желание сердца твоего.. И сказал Бог: да будет свет.
И стал свет.. Кто копает яму, тот упадет в нее, и кто разрушает ограду, того ужалит змей.. Книга Екклесиаста 10:8 . Кто ведет в плен, тот сам пойдет в плен; кто мечом убивает, тому самому надлежит быть убиту мечом. Здесь терпение и вера святых.. Апокалипсис св. Ап.
Иоанна Богослова 13:10 . Блаженны кроткие, ибо они наследуют землю.. Св. Евангелие от Матфея 5:1–12 . И сказал: наг я вышел из чрева матери моей, наг и возвращусь. Господь дал, Господь и взял; да будет имя Господне благословенно!. А если будет вред, то отдай душу за душу, глаз за глаз, зуб за зуб, руку за руку, ногу за ногу, обожжение за обожжение, рану за рану, ушиб за ушиб..
Книга Исход 21:23-25 . Тогда говорит ему Иисус: возврати меч твой в его место, ибо все, взявшие меч, мечом погибнут…. Св. Евангелие от Матфея 26:52 . У тебя же, когда творишь милостыню, пусть левая рука твоя не знает, что делает правая…. Св. Евангелие от Матфея 6:3 .
Итак, во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними, ибо в этом закон и пророки.. Св. Евангелие от Матфея 7:12 . И кто не берет креста своего и следует за Мною, тот не достоин Меня.. Св. Евангелие от Матфея 10:38 . Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас..