Почему утром так охото спать, а вечером уже нет?


. Рискну предположить, что днем ничего «интересного» не происходит, а происходят скучные обязанности, которые Вы «должны» выполнять «для кого-то другого», а ночь мозг (и организм вслед за ним) воспринимают как «свободное» время, которое можно употребить с пользой для себя. Хороший вопрос в этом случае: каков Ваш идеальный день, где Вам от самого пробуждения до самого засыпания будет хорошо и интересно жить?. Последний раз я себя помню активным днем — при путешествии. Тогда я прям живчик, сам с себя в шоке, готов пройти пешком десятки км. с целью увидеть/узнать как можно больше.. Леонид, отличный пример!)
АЛЕКСАНДРА, очень верный комментарий.. Вероятно, потому, что вы не спите ночью. Организм устроен так, что если он понимает, что сна не добьётся, он думает: «Ну ок, не спим, значит, а занимаемся чем-то интересным» и перестаёт хотеть спать. Если вы вечером хотите спать, но думаете: «Ещё один пост, ещё один видос, ещё немножко», так и происходит. Ночь хороша тем, что ничто не отвлекает вас от задачи: птички уснули в саду, домочадцы не мешают, соседи не шумят, даже комнату не видно. Если вам это не мешает, то и живите ночью, как многие студенты перед дипломом. А если мешает, то просто устаньте за день (пройдите пешком 10 км, например), и вечером не упустите момент, когда тянет в сон — не затевайте ничего интересного и ложитесь спать, хоть бы и в восемь вечера
Это проблема не общая. В норме у человека существует регуляция потребности сна, которая зависит от внутренних часов и от уровня усталости, от того, сколько человек не спал. Обычно они совпадают и позволяют ночью спать. В ночное время мозговая активность идет на спад и накапливается потребность во сне, ночью наступает максимальная возможность спать.. Рассказы о том, что ночью не спится, а днем спится — это, скорее всего, какое-то заболевание, возможно, бессонница, больной ночью не высыпается, и организм требует сна днем.. Разве бессонница не характеризуется тем, что заснуть никак не выходит?. Ты данагалах дичь не пиши уцы 
Потому что организм (по крайней мере мой) мудак последний. . Днём он зевает и спать ему охота, а ночью, когда выпадает немного времени на поспать, нет ничего интересней сравнения ТТХ Абрамса и Леопарда, истории вымирания какого-то там вида маленьких китов в мохнатом году, биографии Ганнибала и почитать про виды ингибиторов МАО.. Между прочим биография Ганнибала очень интересна, особенно через призму исторической книги Тита Ливия «Война с Ганнибалом» о второй пунической войне. В детстве зачитывался :). Между прочим даже не буду с вами спорить. Ганнибал — любимый персонаж античного мира тоже еще с детства.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *