Почему (хоть сегодня и день рождения) а я ничего в себе не испытываю?


Я ничего не чувствую и ничего не хочу. Это жалоба, которую приходится слышать очень часто. Отсутствие чувств, пленочка безразличия, которая незаметно затягивает целую жизнь, заболачивает ее скукой, равнодушием и мутной бессмысленностью. Пыльная рутина и постоянная усталость — вечные спутники этого состояния.
. Позвольте представить, перед Вами госпожа Апатия. Дама неброская, одетая во что-то серое и бесформенное, тихо и незаметно обосновалась в углу комнаты. Удивительно, и как только, при всей ее вялости и неподвижности, ей удается так быстро захватить власть над всеми, кто оказывается рядом.. Первый путь формирования апатии — это следствие блокировки чувств. Зашкаливающие токсические эмоции могут быть настолько болезненны и непереносимы, что их осознание и проживание воспринимается, как угрожающее жизни. Невозможно тяжелое.
. Тогда единственный способ как-то с ними справится — это приглушить их, подавить, заморозить. И это правда работает! Как будто анестезию провели — боли нет, только легкий холодок. Вот только невозможно выборочно подавить лишь боль. Подавляется все скопом: и радость, и удовольствия, и жизненная энергия. Это состояние оглушенного оцепенения, вялой раздавленности, нескончаемой усталости, которая не проходит с отдыхом. Тело тяжелое, словно нагруженное гирями, простейшие действия могут даваться с огромным трудом.
Порой даже встать, умыться и одеться становится небольшим подвигом.. В острой, выраженной форме это бессилие придавливает тяжелой плитой, не позволяет ходить на работу, невозможно сосредоточиться вообще ни на чем. Сплошная вата в голове. На пике этих переживаний может возникать состояние болезненного психического бесчувствия — когда сама неспособность ощущать чувства, становится настолько тотальной и всеобъемлющей, что сама по себе причиняет очень мучительное страдание. Человек готов и хотел бы почувствовать любую боль, лишь бы ощутить себя живым, а не деревянным Буратино. Но не может. Часто эти переживания не столь выражены, а создают пыльный, годами стелющийся фон, мерно высасывающий силы.
Болезненные анестезированные чувства не дают о себе знать, а заморозка все же не столь тотальна, чтобы полностью лишить жизни. Можно ставить цели, добиваться результатов, даже пытаться развлекаться. Все это, правда, будет позванивать холодным металлом или напоминать ярко раскрашенный искусственный пластик, но, что поделать. Приходится платить цену за освобождение от боли. Это депрессивный (анестетический) вариант развития апатии.. И он обычно хорошо поддается лечению. При острых формах основной упор идет на медикаментозное лечение, при хронических возрастает роль психотерапии.
Но эта психотерапия будет несладкой — чтобы возродить чувства, придется оживить и пережить всю ту боль, что когда-то была заморожена.. Второй путь, по которому разрастается апатия — это не распознавание чувств. «Я не знаю, что я чувствую» — вот типичные слова для таких пациентов. Что-то подкатывает к горлу, застревает в груди. Но как это назвать, какие слова подобрать для описания своих ощущений — непонятно. Часто близкие эмоции словно слеплены между собой, не проводится внутреннего различия между, скажем, грустью и тоской или восторгом и радостью. Порой от всего спектра человеческих чувств остаются только два спрессованных полуфабриката: позитив и негатив.
. В другом случае проблема даже не в том, чтобы назвать чувство, а просто чтобы его заметить, зафиксировать. Многим, наверное, знакома ситуация, когда взбешенный человек, яростно уверяет окружающих, что он ни капельки ни злится. Просто не осознавая, не отслеживая, что с ним происходит. А теперь представьте себе, что точно по такому механизму, совершенно не фиксируя, что они чувствуют, и даже не представляя, не замечая, как они эти чувства проявляют вовне, некоторые люди проживают большую часть своего времени. Либо, даже если по какому-то счастливому стечение обстоятельств, чувство все же будет замечено, забывается оно очень быстро. Не оставляет в памяти сколько-нибудь значимого следа.
Было — и как корова языком слизала. Что-то смутное едва доносится из глубин сознания, словно было не вчера, а несколько лет назад. Получается, что эмоциональная жизнь у таких людей может быть очень бурной и насыщенной. . Вот только проходит вся мимо сознания. Не осмысленное, не замеченное, не названное чувство обречено остаться импульсивным порывом, мимолетным всплеском, и нет никакой возможности при таком раскладе, выстраивать свою жизнь ориентируясь на самого себя, на свои ощущения. Ведь они так и остаются за семью печатями.
Вроде как есть, вроде растаскивают в разные стороны, но что это, как, откуда берется и чем вызвано — загадка. А на уровне сознания остается только пустота. Все смазывается, затирается, забывается. . Слепливается в один невнятный спутанный ком. Нет возможности услышать себя, и кажется, что внутри и нет ничего. Это алекситимический путь возникновения апатии.
Лекарства тут уже не смогут помочь никак. Только психотерапия. Причем долгосрочная. Это очень непросто для таких людей научиться прислушиваться к самим себе, замечать, что с ними, находить точные слова для описания своих чувств. А еще — запоминать их, оставлять в памяти, позволять им расцвечивать дни и годы. Это как будто учиться владеть мышцей, о существовании которой никогда раньше не подозревал. Ну и еще один вариант возникновения апатии — это просто отсутствие чувств.
Они не заблокированы, и не то чтобы не распознаются. Их правда нет. Это, если можно так выразится, ядерный вариант апатии, истинный. Ее дефицитарный вариант. Чувства могут быть порушены в результате психического заболевания, просто не сформироваться при развитии. Скажем, при различных формах аутизма. Не зря люди, страдающие психическими расстройствами часто находят у себя как бы симптомы аутизма — там действительно много общего..
Поражаются в первую очередь эмоции отвечающие за социальную компетентность, умение почувствовать состояние другого человека, да и вообще понять, как люди находят друг с другом точки пересечения. В несколько других вариантах эти дефициты существуют при патологиях характера. Там не сформированы вовсе либо недоразвиты высшие эмоции, такие как способность к любви, благодарности, сопереживанию. Связи с другими людьми формальны, механистичны. Мир человеческих отношений превращается тогда в пустынный и выхолощенный, пропитанный ритуализованными играми, главная цель которых заполнить пустоту и хоть немного развеять скуку. Все, что происходит между людьми превращается в пустозвонный фарс, бессмысленную показуху, крысиные гонки. Нет личной сопричастности к тому, что происходит, все делается формально, для галочки, потому что положено.
Работать с дефицитами очень сложно. . Чтобы вырастить, прорастить в себе чувства, которые были стерты либо вовсе всегда отсутствовали, научиться их испытывать, нужно колоссальное душевное усилие, причем систематическое, в течение длительного времени. Это кропотливая, очень затратная работа, которая длится годами. На такое решаются обычно от полной непереносимости того, что происходит сейчас. Зато результат этой работы, если удается достичь успеха — как будто сухое дерево зацвело. Мне кажется, это того стоит.
Впрочем, тут каждый решает за себя сам.. Ок, и как такую херотень исправлять? Ибо я в таком «стазисе» как во 2 варианте помноженное на дефицит уже лет 7, года 3 назад был вообще пик, когда все считай серое было.. для меня самое сложное объяснить это мужу. почему пару лет назад я скакала от счастья по мелочам, а сейчас любой успех воспринимается как «ну ок. яснопонятно». нет интереса к людям, к хобби. стоит познать человека чуть больше, чем просто шапочного знакомого и всё…
отработанный для меня материал, дальше не интересно. а может моя проблема гораздо глубже, чем просто апатия? спорт, танцы, дети. внешне счастлива, внутри эмоциональная …опа. интересно — в чем же подлость заключается?. О том, чтобы помочь близкому человеку, мало кто задумываются. Любая зародившаяся проблема-разойтись. Нет человека-нет проблемы.
. полагаю меня заминусят. но у людей всегда была и будет ненасытная воронка, которую люди постоянно чем-то пытаются заполнить. будь то хобби, алкоголь, девушки/парни, новые вещи, новые впечатления. нам всегда кажется что вот «я стану получать 150тыс/мес. и 100% буду счастлив», или «найду парня/девушку своей мечты и заживу». воронка эта потому что нас создал Бог, создал для общения и взаимоотношений с Ним.
и только Он может заполнить эту воронку полностью, что даже когда всё вокруг тебя рушится, у тебя не будет апатии, депрессии, не будет страха и неуверенности. проверенно лично мной, моими друзьями и миллионами верующих людей. и да, Бог это не скука, как многие думают. ведь Он дал нам умение шутить и смеяться, умение любоваться чем то прекрасным, умение любить. и собственно все проблемы у людей от того, что они отвернулись от Бога. Он бы и рад помочь, но люди сами не хотят принимать его помощь. или же хотят чтобы Он был не другом, а волшебной палочкой, по мановению которой у человека происходит все так как он хочет 😉 люди живут во лжи и неверных знаниях о Боге.
скольких спрашивал что для них Бог и быть верующим — абсолютно неверные представления. как если бы я спросил «скажите свое представление о Земле» и мне сказали что она на трех китах и плоская). Вера это просто утешение для тех, у кого не хватает сил взглянуть в лицо следующему факту: каждый из нас песчинка в океане. Мир существовал задолго до нас, будет существовать после нашей смерти и никто даже не заметит как мы жили.. Религия, в сущности, делает людей эгоистами. . Кажется, что вселенная наблюдает за твоими действиями каждый день..
Кажется, что можешь повлиять на какие-то силы в этом мире, причем дают легкий мистический способ, доступный любой старушке (молитвы и пр.). Все это дарит ощущение собственной важности.. религия возможно. но не вера) если сам Иисус служил нам. своим созданиям. показывая пример. то и мы должны жить для других.
а не для себя ;). «Вера это просто утешение для тех, у кого не хватает сил взглянуть в лицо следующему факту: каждый из нас песчинка в океане. Мир существовал задолго до нас, будет существовать после нашей смерти и никто даже не заметит как мы жили.» — очень жаль что вы живете с такими мыслями 😉 я нахожу в Боге — исцеление душевных ран, освобождение от зависимостей, мир, радость, любовь. . «Все это дарит ощущение собственной важности.» — я не считаю себя важным. важен лишь Бог. а Он учит любить других, прощать, служить другим, помогать.
люди жертвуют своей жизнью ради других. я понимаю что я спасен и буду в вечности с Богом. но мне не плевать на других людей. где тут эгоизм?. смотреть, где «заморозил» активность, это часто бывает при заморозке болезненных переживаний.. в том то и «бяда», не помню, все в одну серую массу слилось.. Мне психиатр помогал снимать первую боль.
Это словно первые симптомы, которые надо снять, не пытаясь даже лечить причины. Словно опухоль, которую надо убрать, чтобы можно было оперировать.Одними из первых упражнений, которым он меня научил, было написать на бумажке «Я люблю себя за то, что…» — и так хотя бы 10 пунктов. Сколько получится. Потом «Я прощаю себя за то, что…». И тоже пунктов 10 минимум. Главное — это писать, а не думать. Написать хоть ручкой, хоть в компьютере.
Важно, чтобы сознание почувствовало, что это реально.Даже если ты сейчас напишешь в комментарии: «Я люблю себя за…», станет легче.. Попробовал. На 10 пунктов «Я люблю себя за…»  я потратил минут 10. «Я прощаю себя за то, что…» дались куда проще (где-то пунктов 14 за 3 минуты). Значит ли это что со мной что-то не так?. Это всего лишь профилактическое задание, которое позволяет снять болевой синдром. Речь про запущенные случаи потери вкуса к жизни, боязни проявить себя и зажатости эмоций.
Вроде как работает, стал чувствовать себя … лучше что ли …. попробуйте с психологом. неприятный опыт общения уже был. а вы из какого города?. стукнитесь ко мне в вк — zakkozzy, дам вам ссылки на странички хороших московских психологов. но могу и контакты других дать.
лично никого не знаю из Казани, к сожалению (. Вы из СПб? А у Вас сайт есть?. А куда обращаться за помощью ? К частному психологу ? Или больница какие ? Я из Иркутска у нас есть диагностический центр, но у меня определенные сомнения, что там помогут…. Я точно знаю, когда «заморозила» эмоции — за пару лет резко сократился состав семьи, и было тяжело это переживать. Сейчас вроде смирилась и внешне все ок — но как научиться размораживаться обратно? Не получается испытывать никаких чувств, ни отрицательных, ни положительных. Полагаю, у каждого свой путь. Мне вот помогают вещества и аниме..
Это как у меня сариалы. В них куча эмоций, чувствуешь себя живым, частью их мира. Но увы — это всего лишь отмазка от работы, прятки с самим с собой. . Да сериалы, а ещё книги и фанфики, хоть как-то позволяют жить и чувствовать ). @anbug@DarKDoteR я с вами, товарищи. Можно уже клуб организовывать).
Посоветуйте пожалуйста чего-нибудь посмотреть/почитать. Лайтового, чтобы под пиво расслабиться вечером. Буду очень благодарен. P.S от себя добавлю что очень помогает тщательно подобранная под вкусы коллекция музыки. И таким же образом (подобранные по вкусу) расходники вроде сигарет/чая/вкусняшек. Помогают поддерживать дольше практически любой настрой который удалось «схватить» — будь то радость, иеланхоличная грусть или еще что.. Про почитать — Роберт Пирсиг «Дзен и искусство ухода за мотоциклом».
Весьма доставляющее чтиво. Увлекательно, много рассуждений, с погружением в философию, и как фон и иллюстрация всего этого — путешествие на мотоцикле.. Не знаю, что в твоём понимании лайтовое, но попытаюсь:. Danna ga Nani o Itteiru ka Wakaranai Ken. Danshi Koukousei no Nichijou. Namiuchigiwa no Muromi-san. Suzumiya Haruhi-chan no Yuuutsu (только если смотрел оригинал).
Little Witch Academia. Gochuumon wa Usagi Desuka?. Здесь комедии, слайсы, скетчи, повседневности и капелька приключений. Всё начиная от средней паршивости и заканчивая шедеврами. Я здесь не указан, но у большинства тайтлов несколько сезонов, проверяй этот момент. Но это всё только «посмотреть». А «почитать» лайтового у меня для тебя нет.
Читаю только тяжёлое и душераздирающее.. Фига списочек) Благодарю от души) Знакомые тайтлы вижу. Слайсы обожаю. Как гляну что новое для себя из этого возможно отпишу. С почитать у меня сложности — раньше читала очень много, теперь с концентрацией беда. Из последнего, что прочла — Сивилла Флоры Шрайбер, Множественные умы Билли; самое любимое — стихотворения в прозе Тургнева (особенно Разговор).. Про посмотреть советы особо дать  не могу — чисто девчачьи сюсипуси сериалы, последнее серьезное кино смотрела «дневник Анны Франк», еще люблю психологические триллеры типа Судной ночи, Куба, Чтобы вы сделали и т.д..
Раньше засыпала под классическую музыку, но потом домашние запретили))) Сейчас слушаю чаще всего Рохманинова, Walking on cars и kpop (бодрит у них музычка). Сладкое — это очень очень большой вред, пытаюсь себя ограничить в этом наркотике, мозг ломает только так. Чаи пью очень много, теплый чай успокаивает, услыпляет лишние эмоции. . Блядь, что у неё с лицом?!. Это крайняя степень апатии.. Ебучие marvel-дрочеры..
«Исправлять» или утешаться?. Не знаю. И того и другого по-немногу, полагаю.. Твой самый большой страх и есть ответом. Как говорил Доббро:устрой себе ознакомительный курс по веществампотом будет зависимостьа потом ты либо здохнешь, либо избавишься от нееДа, это лучше чем жить, без способности эффективно воспринимать окружающую действительность в связи с нарушением выработки нейромедиаторов.Да, именно этим сопровождается любая депрессия и апатия.. Нужна какая-то цель, сложно достижимая, но реальная. И надо достичь её.
Например, пробеги московский марафон в конце сентября. Оставшихся 7 месяцев вполне хватит для тренировок, чтобы не «умереть» на дистанции.. Меня мама всегда учила: не говори слишком громко, не смейся, не встревай в разговоры, не мешай. Теперь: а почему ты никогда не улыбаешься, у тебя всегда безэмоциональное лицо, почему тебе все равно. Сама виновата, 2 года отучала себя чувствовать. А с социофобией так вообще — перестала людей воспринимать как людей (с эмоциями, чувствами и тд), а как с животными с ними общаюсь нормально (всего лишь звери как и я). Сегодня приснилось, что некто просит меня освободить душу из тела, что оно уже плохое и от него нужно избавиться.
Сносит крышу знатно))). да, ваш пример это как раз то, как послания родителей могут влиять на эмоциональную сферу человека, и во многом, на судьбу. Но уехать не могу. Ни денег, ни друзей, ни знакомых. Иногда хочется собрать чемодан и уйти, но здравый смысл мешает). «уехать» не помогает, пробовал. Друзей как было 0, так и в новом городе их тем более не прибавилось.
В итоге, не найдя того, чего искал, через 3 года скитаний вернулся обратно.Апатия — это не одежда, которую оставляешь в старом месте, а лишний орган, ездящий вместе с тобой. Как аппендикс. С ним тоже можно всю жизнь прожить, а можно вырезать (я так и не стал вырезать, хрен с ним..). Про друзей кстати — я так понял, что после школы и студенчества заиметь крепкие дружеские связи вообще нереально. Все закадычные друзья, которых я видел в жизни со стороны, либо одноклассники, либо однокурсники, либо соседи со времён песочницы.Можно, конечно, познакомиться с кем-то и позже, иметь даже какие-то общие интересы, с коллегами общаться не только по работе, но чуть какая нестандартная или чрезвычайная ситуация и все эти люди моментально отгородятся от тебя и твоих проблем. Временные попутчики, не более.Смотрю и вижу столько комментариев от похожих людей, не мог пройти мимо, хоть кружок открывай. Будем вместе слушать вичуху и сохранять грустные картиночки :).
Про друзей вот какая тема еще есть. Это чисто из моей жизни, так что особо близко к сердцу не принимайте) Ну да ладно — поехали). Мне 23 и у меня есть друзья. Мы с ними вместе в одной упряжке с 1 класса, с некоторыми с 5, нас всего примерно 9 человек. Подружились со школы, так и общаемся по сей день. Я до 21 года жил в Мухосранске, но затем переехал в областной центр, друзья же остались на своем месте жительства. И вот что интересно.
Здесь я устроился на работу и вполне неплохо общаюсь с коллегами. Я людей не очень люблю, но тем не менее стараюсь как-то уживаться со всеми. Человек неконфликтный, на голову не ебанутый, поэтому все норм, то есть люди идут на контакт. И я иногда со своими коллегами бухаю. У нас чисто мужской коллектив и в дни рождения или в предпраздничные дни начальник разрешает всем расслабиться и немного выпить в тесном кругу. И вот что получается — мое общение с этими людьми ничуть не отличается от общения со своими друзьями, которых я знаю больше 15 лет.. Когда мы учились в школе, то частенько помогали друг другу, помимо гулянок и веселья.
Помогали по учебе, по домашним делам каким-то, лезли в драки за своих друзей и т.д. Сейчас все изменилось. Мы выросли и у нас появились личные проблемы и мы по уши в них. На дружбу нет ни желания, ни времени. Максимум что мы можем — бухнуть на выходных или в праздники, когда собираемся вместе. Все.. А также у нас изменились взгляды на жизнь и вкусы.
Первый стал слушать русский рэпчик про бпан и любить русские машины, когда зовем к нам погулять, он говорит: «ну а че я пойду? Мне там неинтересно. Будете опять в свои настолки играть или в приставку рубиться». Второй вечно в работе, и днем, и ночью. Иногда удается выцепить по праздникам, однако он только бухает и говорит что его все заебло. Третий сидит и смотрит всякие психоделические мультики и фильмы, а также следит за всякими смешнявками в интернете. Четвертый — конченный похуист; сам никогда не позвонит первый, ему на все накласть с прибором. Хотя к нему никаких претензий — он всегда таким был, просто его похуизм прогрессирует.
И так далее, включая меня. Мы все вроде те же люди, с теми же характерами, но общего чего-то у нас уже нет. Нам интересно порознь. И не забываем что практически у всех есть девушки, что также отнимает кучу времени. И сил. И денег. Ну вы поняли..
Я уже перестал париться по поводу поиска новых друзей. Не найду — и ладно. Меньше переживать. А бухнуть можно всегда найти с кем. И знакомых по увлечениям тоже можно найти. Просто не нужно полагаться на кого-то кроме себя. .
9 близких друзей не может быть чисто морально, значит никогда они ими для вас и не были, что в школе, что сейчас. Хотя, может у нас понятие «друг» имеет разные значения? Постараюсь объяснить.Я имею ввиду тех самых 1-2 человека, с которыми ты делишься идеями, секретами, задумками, после вуза открываешь совместный бизнес, дети ваши идут в один детский сад и жёны вместе гуляют по магазинам, вы как братья, только не кровные. И если нужно бросить все дела, потратить время, нервы, средства, чтобы помочь, то такой человек без раздумий это сделает. Также, как и ты для него. Вот про каких друзей я говорю.Одно дело «залезть в драку» в юношеском возрасте, когда это весело и задорно. И совсем другое — сорваться с рабочего дня, куда-нибудь за 100км, чтобы совместно устранить локальное ЧП в загородном доме.А побухать.. я сейчас во двор выйду, минут за 5 собутыльников найду.
Вообще не проблема. Правда я не пью. И знакомые по увлечениям — не проблема, особенно в областных центрах, вы правы, безусловно. Только мне лично это не требуется. А требуется именно то самое «полагаться на него, как на самого себя». Но видимо, это большая удача — иметь таких друзей, и не всем везёт.. Я понимаю о каких друзьях говоришь ты.
Что самое интересное, так это то, что многие люди, у которых не было друзей, описывают друзей именно такими, какими описал их ты. Я не знаю, возможно такие друзья действительно существуют в реальной жизни, но я таких не встречал. Я не имею в виду своих друзей, а среди своего окружения. Ни разу не видел чтобы дружили так «долго» — с детского садика и до рождения детей. Общались? Да. Поддерживали дружеские связи? Да. Но никогда так, как описал ты.
. У нас было все это с друзьями в юношестве, когда нет никакой ответственности. И ездили когда нужно даже за 200 км. Просто эти ЧП не были таких масштабов как во взрослой жизни. И даже вместе уроки учили. Достаточно вспомнить момент, когда друг мне физику объяснял. Одну плёвую тему он 2 часа мне по полочкам раскладывал, на пальцах объяснял, на учебниках, на карандашах, а я сидел и все это время жестко тупил.
Казалось бы — дал бы просто списать домашние задачки, которые были связаны с этой темой. Нет. Он сидел и объяснял мне чтобы я сам понял и решил эти задачки. И так было неоднократно, и не по одному предмету, и не только между нами двумя, а среди всех нас. Все друг другу помогали и объясняли, а не тупо списывать давали.. А во взрослой жизни нет таких возможностей, поскольку слишком много ответственности. Один парень знакомый работает на оборонном предприятии.
Если он возьмет и посреди рабочего дня свалит, его, во-первых, не выпустят, а во-вторых, уволят, если он все-таки сбежит. А ему семью содержать надо. У другого вроде есть возможность, работает в автосервисе, но начальник никуда не пускает, а парень держится за работу — ему опыт нужен, а зарплата, для еще зеленого сопляка, очень хорошая. Это всё нихуя не шутки. Это будущее, ради которого они стараются и обучаются сейчас. Это только звучит так красиво как в фильме: «сорваться и поехать». По факту мало кто может себе это позволить.
Во всяком случае среди моего окружения и друзей. . Лучше не париться и не заниматься поисками друга, на которого ты будешь «полагаться как на себя». Я думаю, что ты просто потратишь время и нервы впустую. Лучше принимать реальность такой, какая она есть и не заниматься поиском друзей, которые есть только в кино.. Это всего лишь мой взгляд на окружающие меня вещи и я рад, что у меня есть хотя бы такие друзья какие есть. Да, мы сейчас отдалились, нас интересуют разные вещи, у нас есть девушки, у кого-то уже жены и даже дети, и тем не менее я доволен тем, что мое прошлое, мое юношество было интересным и разнообразным благодаря им в первую очередь.
Мы много раз ссорились, причем очень сильно, доходило даже не просто до драк, а до взаимных конкретных претензий, что похлеще любой ругани и драки будет. И это все не мешает мне говорить что у меня есть друзья. Пусть они неидеальны, пусть у нас много разногласий, но тем не менее. Да, возможно ты скажешь что меня с ними связывает только ностальгия по юношеским временам. Да, я соглашусь, это действительно так. Но я сам вырос. Я не смогу сейчас сорваться с работы ради кого-то из них.
И не только с работы, а вообще. Я помогу по возможности и не более того. Уехать хотя бы для того, чтобы полностью начать жить самостоятельно. Это будет очень больно, но депрессировать не будет времени, придется выживать. Конечно, всё может закончиться летальным исходом, ну а вдруг. . Конечно, это проблема многих и меня она не обошла.
Я прекрасно осознавал что у меня апатия, но не думал что до такой степени. Оказывается то, что я считал личностными качествами, частью своего характера и рассудка является лишь «психологическим паразитом». А чем тогда являюсь я, какой я, который видит, чувствует и ощущает все без «анестезии»? Возможно ли вернуть то, что даже не помнишь или скорее даже не знаешь?. Котиков на пикабу смотрюА вообще никак. Только сейчас пришло осознание масштаов проблемы, вот сижу и думаю, как приводить себя в чувства.. Ну вы хотя бы думаете о том что надо приводить в чувства. А я вот прочитал, понял что все про меня и «ну и что?».
абсолютное безразличие к этому осознанию. Никакого желания менять что-либо тоже нет. к психиатру я вряд ли пойду.. Да это минутное просветление, как навязчивая идея или застрявшая в голове песня. Думаю что могу что-то изменить в себе, а к вечеру — я снова унылое кх..кхм…. Аналогично Если вдруг что-то поможет — можно оставить в этой ветке. Хотя тут выше не очень обнадеживающие отзывы и о фармакологии, и о психотерапии.
Ну, можно напиться. Самый простой выход. Пожалуй сейчас так и сделаю.. Ну у вас еще не все так запущенно, вы хоть целей добиваетесь и как то проявляете энергичность, хоть и внешне. А что делать, не знаю, думаю может к мозгоправу сходить.. Отличная идея сходить к мозгоправу! А от наличия эмоций и снятия блока, вы всё-равно не станете другим человеком, другой личностью. Это распостраненная штука (а кто я буду без своей болячки?).
Будете тот же вы, только без болячки)). предлагаю создать кружок анонимных «апатиков» =) . Интересно про пластиковые эмоции! Там столько всего может быть. Начиная от того, что цели не ваши и заканчивая неумением радоваться достижениям (из разряда «ну и что, что пятерка, полы вон не мытые третий день»).. Можно ролики поглядеть на ютубе, мужика одного, хорошо рассказывает. Михаил Молдованов. «Кризис, лол.
Я никогда ни о чем по-настоящему не мечтал, не стремился, не делал. Вся жизнь — огромная свалка бесплодных усилий. Стройка века уродливой дороги в заведомый тупик. К 30 годам нет ни одного периода в жизни, который я бы хотел пережить снова. Каждый из них я захлопывал как параграф учебника с ненавистным предметом в надежде, что все это как можно быстрее вылетит из головы.. Кризис — когда уже ничего не хочется, говорите? Хочется! Но только одного: начать все заново, в прошлом, лет с пяти, но со всем грузом опыта и ошибок за плечами. Чтобы прожить чудесную жизнь, совершая только правильные ходы.
Будет скучно? Возможно, но я уже навеселился, спасибо».. Так выглядит моя апатия. Безразличие неудачника ко всем оставшимся дням.. Зато от души повеселился в жизни. Завидую.. Хех, ощущаю нечто похожее, но как-то всё равно.. Возможно, прозвучит банально, но нужно научиться прощать.
Начать можно с посторонних людей, простить мужика в маршрутке который наступил на ногу. Левел 2 — прощение близких, родственников. Левел 3 — прощение себя.. Старайся культивировать и сохранять ощущение любви, это самое главное (опять же банальность, но без любви любые усилия в итоге приведут в тупик).. о, я ни на кого зла не держу вообще. Кроме себя. Себя я простить не смогу.
А даже если смогу, я знаю, что еще до вечера этого же дня накосячу еще на три пожизненных ненависти.. https://youtu.be/H-SYN7UbaEo. Самое неприятное — это понять, что никакой логической основы нет для того, чтобы продолжать жить, а не просто существовать(или просто умереть). И всё будет сводиться к исполнению наиболее легковыполнимых «мне хочется». И с этим нельзя бороться, т.к. это даже не болезнь.. Угу.
Есть вот это осознание, которое грызет тебя изнутри, мучительно отравляя сознания, но инстинкт самосохранения не дает тебе прекратить всю эту бессмыслицу.Вспоминается один пост:»У людей с депрессией более высокий бал в тестах на реализм. Интеллект позитивно коррелирует с психологическими расстройствами и суицидальными наклонностями. Это говорит о том, что если разум слишком хорошо воспринимает реальность, он начинает пытаться себя уничтожить. Человеческая жизнь — это ужас бытия.». Ну нет. Не всё так плохо(и не всё так хорошо). Просто когда вешаешь разум на первое место, то он доходит до точки понимания, что никаких опор для него нет и эти опоры может задавать что-то другое (другое дело, что разум эти опоры может в любой момент оттолкнуть, но это уже другой вопрос).
А дальше уже по желанию, хочешь ты этого или нет. Лично в мне не накопилось желания для поиска этого чего-то другого.. В целом, просто обычная преграда выбора, но основана она теперь в меньшей степени на логике и в большей степени на чувствах и желаниях. «Быть или не Быть». Один в один. Замкнутый круг. Смысла нет, но есть инстинкт..
Так и продолжаешь существовать,с верой в какое-нибудь чудо или откровение, которое освободит, т.е. что-то что все разрешит само собой.. Такие выводы делает животный ум. Он — это просто программа, нацеленная на выживание, и других целей кроме бесконечной гонки за наслаждениями и бегства от страданий у него нет. Смысл жизни находится за пределами ума и умом не познаётся.. Это инстинкт, а не ум, да и заявления слишком безапеляционные.. У меня вот Апатия сильная.
Всю жизнь меня пугали, шугали, винили во всех проблемах, заставляли чувствовать себя виноватым, но при этом я должен заткнутся, терпеть и улыбаться. Сейчас вообще нет никаких чувств, они где-то глубоко. В первую очередь огромное количество негатива внутри от которого непонятно как избавляйся. А всем от меня только и надо что или работой или учись. А у меня для этого ни сил ни желания нету. Пофиг на все. .
Нужно взять в привычку, сразу говорить о том, что вам не нравится. . Меня воспитали молчать втряпочку и улыбаться. Иногда стараюсь так делать, но только когда рядом никого нет. С семьёй не получается так. . То что не получается, начинайте с малого.
. «когда услышал шум в темноте, но потом вспомнил, что тебе всё равно, если ты сдохнешь». Пожирает апатия? Ну хорошо, хоть кто-то поест досыта. Забыл указать автора статьи — это Эттель Голанд. я с оч похожей по описанию фигней лет 5-6 живу….и ничего так .  главное играть и маски . Мне один психолог сказал, что в России нельзя быть самим собой, забьют; нужно претворяться, играть роль. Но я больше к нему не ходила.
 . Какой-то он ограниченный.. Правильнее будет сказать не в России, а в социуме, вообще среди людей.. Все мы играем роли и отрабатываем модели поведения, порой и часто неосознанно, иногда маски становятся нами и собственная личность теряется на их фоне.. Это вроде называют архетипами. В России то как раз можно, хз как в нерезиновой, но в областях точно. .
С Москвичами, особенно коренными очень легко нахожу язык, а вот с коренными жителями МО не могу, дальше по областям тоже свободно. Не знаю почему). Она всё к Богу взывала и сказала «можете больше не приходить»)) Другая хоть с мед. образованием и таблеточки дала хорошие. . А вот это:»каждое утро и вечер три раза умойтесь водой и вас обойдет беда»? Ну смешно же.Я человек умеренно верующий, но мне блин реальная помощь нужна. Короче, к психологам больше ни ногой, только если к психотерапевтам.
. Да нифига, канает да ещё как! Это слабо знакомые люди пытаются попристальней тебя поразглядывать, мол, что за кадр передо мной. А близкий видит привычную за много лет доброжелательную, заботливую, ну может с толикой ворчливости масочку и знает, что все нормально. . Главное постоянно её таскать.. Когда таскаешь год за годом одну и ту же маску, она становится частью тебя. Порой настолько плотно прирастает, что некоторые реакции и действия становятся автоматическими, порой даже самому кажется, что это и есть я.
Но наедине с собой всегда понимаю — все что я показываю окружающим фальшивка от начала до конца. . Я не могу позволить себе быть самим собой в социуме, потому что на самом деле я циничный, зачерствевший и разочаровавшийся в людях и жизни человек, презирающий окружающих за то, что вижу маски многих и то, что скрывается за ними, и самого себя за это бессмысленное существование которое я влачу день за днем. Не хочу показывать родным, чтобы не расстраивать. Нет цели в жизни, нет мечты, нет желаний. Все настоящие чувства — равнодушие пополам с раздражением. Чтобы хоть как-то заставлять себя вставать с утра с кровати и что-то делать придумываю себе цели в виде бабла, карьеры и прочей херни.
И мне удается их реализовывать, да вот только себя не обманешь — по настоящему мне это не нужно. А что нужно — не знаю. Апатия. Просто плевать на все и гори оно синим пламенем.. Но самое страшное — мне всего 27, а в душе чувствую себя глубоким стариком, который просто ждет, когда же это все наконец закончится. Где-то в этой жизни я потерял того доброго, наивного парня которым был когда-то. И я не хочу ничего менять.
Я устал, просто все равно.. Я думал у всех меланхоликов так ну может плюс депрессия =). Да и сам так же существую, только не реализуюсь в карьере и деньгах.. Ну хоть на Пикабу можно немного побыть самим собой, анонимно и в текстовом формате.. Хотел бы и сделал бы это с удовольствием даже с друзьями. Они меня тоже напрягают, но за годы к ним привык, если не видеться слишком часто. Но беда в том, что своим карьеризмом загнал себя на руководящую должность в крупной компании и работаю по 10-16 часов в сутки, порой по выходным и даже отпуск в 2 недели позволить себе не могу.
А уйти не позволяет жадность, т.к здесь зарабатываю 100-170 т.р. в месяц в зависимости от премии. и привык жить «на широкую ногу» за последние 2 года, что там работаю. Хотя сам понимаю, что эта работа высасывает из меня все соки и большей частью мое подавленное состояние вызвано постоянным высоким уровнем стресса и ежедневной нервотрепкой. Умом понимаю, что это не мой бизнес, нечего переживать, но ничего не могу с собой поделать, все проблемы компании воспринимаю как свои личные и прикладываю очень большие усилия, для их решения в ущерб себе.. Горы, к сожалению, очень далеко. Живу в Москве.
Сейчас откладываю деньги, прекрасно понимаю, что это не последнее мое место работы и для себя решил, что не буду откладывать эти деньги на квартиру, а перестав там работать поеду путешествовать по миру на столько времени, на сколько хватит денег. Не хочу отказывать себе во всем в попытке обзавестись жильем, т.к. понимаю, что его покупка ничего не изменит и я буду также несчастлив и всем недоволен.. Хочу попробовать переосмыслить жизнь, научиться снова чувствовать и радоваться жизни. Говорят, некоторым путешествия помогают. К тому же меня всегда нравилась красота природы, а в мире столько мест, которые можно посмотреть. Ни одно фото не сравнится с ощущением, когда сам там находишься.
. Потому что ведя мой нынешний образ жизни я из этой трясины никогда не выберусь. Это тоже придуманная мечта, но я понимаю, что так, как я живу сейчас, долго не выдержу. Желание пустить себе пулю в голову периодически начинает посещать, а это значит что все совсем плохо. . С поиском смысла у меня как-то пока не получается. А по сути сам понимаю, что ухожу от реальности.
Очень люблю читать, в игрушки компьютерные можно поиграть, их уже делают очень красивыми, почти как кино, но где ты принимаешь решение о развитии сюжета. У меня очень хорошее воображение. И когда я читаю/играю/смотрю кино у меня в голове разворачиваются целые миры, за судьбой которых я наблюдаю или принимаю непосредственное участие. Но я «живу» в выдуманных мирах книг, игр, кино, т.к. в реальном мире не вижу ничего кроме серости, уныния, и постоянного чувства безысходности. Хотел попробовать осознанные сны, но боюсь. Если получится управлять реальностью во снах, боюсь это меня очень сильно затянет..
Хех, вондер и тульпы, начало. Имхо, ничего лучше них в жизни уже не произойдёт. . С эмпатией все нормально, больше чем ты сам расскажешь и покажешь никто не увидит. Благо люди не телепаты.. Потому что проще видеть в отношениях с близкими только хорошее, создавая иллюзию «нормальности». И, соответственно, не принимать решений улучшить состояние, оставлять все как есть.
Не признавать что нужно что-то менять и говорить начистоту.. Хорошо сформулировано, я бы лучше не смог. . Но вот вопрос, а нужно ли что-то менять, надо ли ковыряться в душе у близкого человека, если и так все хорошо и при этом нет ощущения, что где-то что-то не так?. с детьми это не канает. не знаю, как они это распознают. Нет.
Я уже год упорно делаю вид что со мной все хорошо. Ни одного вопроса о моем самочувствии не было. Главное вовремя улыбаться и делать вид что тебе интересно слушать их рассказы. Иногда рассказывать что нибудь веселое. И вот ты спокойно становишься частью компании и даже друзья появляются.. был тоже когда-то такой вопрос про родственника. Отпал.
Ответ — ничего. И осознается это только потом, через годик-полтора.. Нет близких — нет проблем.. Так все люди делают, в противном случае отношения между людьми ухудшалось бы с каждым днем, кислые мины вокруг, красота.. Кислые мины друзей, которые меня прекрасно понимают, бесконечно приятнее, чем фальшивые улыбки социальных масок. Их редкая настоящая улыбка — драгоценность. Но мы живем не просто в мире насильно насажденной фальшивой бижутерии, а в мире, где тебя заставляют верить в ее подлинность!.
Лично мне не нужны улыбки каждых встречных и поперечных. Напротив их искренние усталые лица пробуждают во мне эмпатию, понимание, чувство внутренней общности. Я бы даже сказал, что это придает мне сил. Хочется быть сильнее для других слабых в этом мире. Как-то так. но кругом только долбаные (псевдо)успешные роботы.. Мотивация играть, как сказал @WeddyA — мимикрия.
Нежелание слушать вопросы о самочувствии от родни/коллег — важный пункт тоже (сделать вопрошающие ничего не могут, но назойливо пытаются). А так натянул улыбку, после репетиций очень даже ничего выходит, поболтал, посмеялся над их шутками и читаешь нормально книгу дальше. Лицемерно немного, но показывать окружающим что тебе они до лампочки и только досаждают — себе дороже по времени, не рационально выходит. А чувство рациональности — единственное что осталось, лучшее мерило в большинстве ситуаций.  . Схема такая: «боль => пустота => вопросы окружающих «чего такой вялый? не спи!» => подробные честные объяснения => боль». И так постоянно..
Чтобы пофиксить систему встраиваем новый пункт: «боль => пустота => маска». Сам себе стрёмные вопросы задаешь реже.. я в голове сам с собой шучу над окружающими, честно говоря уже неосознанно.. ну типо ходишь сам с собой раздуваешь и не обращаешь внимания на окружающих, и строишь из себя обычного слегка молчаливого человека, просто осознать нужно что без этого ничего в жизни не получится, все отшельники заканчивали жизнь плохо, меня только пугает такая вещь как создание семьи, вот никак не хочу. можете пример привести? интересно как это). сам не знаю просто привык вести в голове диалог с кем-то. мистер смешные ботинки (с).
Мотивация -так проще, не надо из под брони вылазить. А без этого к сожалению никуда.. Вы определили мой выбор!). Тоже была тяжелая ситуация, в личной жизни, бизнес, деньги, все со знаком минус… Вместо привычных забухиваний я бросил пить, как товарищ комментом ниже. . Сделал все наоборот, вместо рефлекторных выпиваний я отказался от выпивки.Было непривычно, но мне стало нормально а потом хорошо.По той же схеме хочу отказаться от сигарет, стаж — 20 лет из 33.
. а я с алкоголем завязал так. +1 я тоже, коммент выше. нет и не потреблял. по алкоголю  -минимум (1-2 бутылки пивва в мес), а последние 3-4 месяца ни капли. Я не так давно узнала об апатии у меня. В институте была пара по психологии.
Мы решали тесты. А психолог их расшифровывал. Так вот у меня оказался эмотивный тип личности. И апатия в вперемешку с депрессией.  Меня очень легко обидеть и довести до слез. Но при этом я не могу сопереживать  и испытывать многие чувства Я просто не понимаю как это сделать. И не помню как делала раньше и делала ли вообще.
Поэтому я постоянно играю. Возможно я бы была не плохой актрисой раз меня еще не раскрыли. Но меня пугает осознание того что я каждый день все больше и больше теряю возможность быть нормальным человеком. . ставить диагноз по тестам, пусть и психологическим, и расшифрованным психологом — это что-то новое. Нужно хотя бы поговорить с пациентом.. А не работает это потому, что нету никаких успехов у идеального рукожопа..
Со мной проходит такая хрень. но не долго. Я учу японский. У меня получается. Сутки у меня хорошее настроение а потом я забиваю на все на неделю другую. И так по кругу.. Выучил хирагану, глянул на кадзи, впал в еще большую апатию XD.
Блин. очень похоже на мое состояние.  Все же надо как-то выбраться к психотерапевту.. Спасибо. Обязательно прочту.. как тестировщик заявляю: а вот щас обидно было!. успех в тестировании совсем не в том, чтобы как можно больше запороть.
цель не поиск багов, а сотворение качественного продукта совместно с разработчиками. такая цель может достигаться бесконечно долго, ибо не существует идеально качественного. «…это мгновенно перестанет получаться, как только станет целью.» сделай целью рукожопство, вдруг перестанет )). У меня любое занятие приносящее успех в итоге надоедает, в конце концов бросаешь развитие в этой сфере, переходишь к другой… оп-оп надоело, ещё к другой и к другой, везде получается но не приносит удовольствия… аааай всё, хватит.. смотрите выше мой коммент.
Обратиться за помощью к специалисту. Мне кажется универсальных средств нет пока что.. смотреть, какие чувства заморожены, осознавать и переживать (размораживать) их. Процесс как правило болезненный, но вместе с ними размораживается и активность, радость, стремление двигаться к целям и удовлетворять свои потребности.. уже не радует, к сожалению.. эм… зачем мне трапы?.
Лично для меня лучшим вариантом пережить апатию стало просто спокойно плыть по течению.  На первых порах «хотелось чего-то хотеть», когда ты на самом деле и не хочешь даже, но по живешь по инерции и эта пустота вроде и не мешает, но и жить не дает — и ты ищешь какие-то пути выхода. И пытаешься куда-то ездить, хотя не хочется, или читать, хотя не интересно и т.д. А после этого периода уже начало приходить понимание, что это же все шелуха — ну не хочется, зачем себя заставлять? Ходи на работу, сдавай экзамены, ложись спать — да ничего не хотеть в таком режиме — это величайшее благо! И вот когда так и случилось, иногда стали появляться желания. Небольшие, сиюминутные, но зато. И даже стал как-то пробуждаться вкус к жизни. Я пока что не могу сказать, что мне апатию полностью победить удалось, но, по крайней мере, чуть-чуть точно) . Можно ставить цели, добиваться результатов, даже пытаться развлекаться.
Все это, правда, будет позванивать холодным металлом …. Спасибо за статью, как много оказывается людей с данной проблемой. . Мне уже за 30, а я недавно осознал, что ни разу в жизни не был влюблён. Я был женат, есть дочка от прошлого брака, были женщины до и после брака. Но ни разу не испытывал чувство вот этой жгучей влюблённости в женщину. Да, я начинаю любить женщину постепенно, со временем, когда привязываюсь и привыкаю к ней.
Но любить как-то спокойно и неинтенсивно. А хочется хотя бы раз испытать вот это ощущение, сродни помешательству, когда сносит крышу от человека и эмоций. Существует ли оно вообще, или это выдумка? Со всеми ли это случается? Или это у меня что-то атрофировано? Вот в меня влюблялись, довольно сильно. А я — ни разу, ни в кого 🙁 Начинаю подозревать, что это тоже какая-то лёгкая форма психопатии или апатии.. О, как же я ненавижу это чувство. Так как я немного хиккарь, то я просто напросто влюбляюсь в любую более мене симпатичную девушку, которая решила со мною пообщаться. И тут же начинается, слабость, потеря аппетита, плохой сон, и вечно, целыми днями думаешь о ней, это тааааааааааааааааааак бесит, а если (чаще всего) любовь односторонняя, то от осознания этого тебе ещё и невероятно больно, шописец.
Эмоции просто выжигают тебя изнутри и опустошают полностью всего за несколько недель.. В общем — не советую=). Это с какой стороны смотреть, любовь (особенно неразделенная) тоже может вызвать то, о чем говорит автор. Такое ощущение , что ты жил только тогда, а теперь как положено завел семью, родил детей, ходишь на работу- а все вокруг серо и однобоко. А тогда даже сны цветные были. Может бог бережет вас? Или приготовил сюрприз- за 30 это еще так рано.. Сносить крышу от чувств может у женщин, мужик должен еб@ть с холодной головой.
Пи3деть при этом можно что и как угодно.. Нахрен чувства.В нашем мире без них жить намного проще.. Да только терапии слишком дороги. Да и не принято это у нас. . А вот в «Бойцовском клубе» у рассказчика тоже апатия была?. А выход один-наркомания..
Если у тебя в жизни много проблем и ты не хочешь их решать — заведи себе героиновую зависимость.  Героиновая зависимость — теперь у тебя только одна проблема.. Встречалось утверждение, что помогает РОСКОМНАДЗОР — человек начинает планировать, готовиться, появляется цель, а уж неудавшаяся попытка часто возвращает радость жизни, особенно если врачи в психбольнице помогут. Никого ни к чему не призываю, озвучиваю что было когда-то прочитанно. не совсем так, помогает не РКМНР,  а осознавание (не поверхностно, а на глубоком уровне), что жизнь не вечна, конечна.. Многие люди меняют свою жизнь после опасных болезней или других критических для жизни ситуаций, планировать самовыпиливание совсем не обязательно ). наркомания для терпил и лузеров…психонавтинг же)) помогает разобраться в себе и и стать высоко-продуктивной ячейкой нашего мразотно-бляцкого-социума)).
Зачем наркомания, когда есть антидепрессанты? . а ты походу с декстрометофаном не знаком, а то не рассказывал бы тут такие глупости)). чего не крокодила сразу или ссышь? . Апатия — это реакция на удерживаемые чувства. . Как выпутываться: приучать себя к «озвучиванию» своих ощущений. Даже не вслух, главное словесно.
Не оглядываясь на какие-либо идеалы, принципы, совесть и даже сомнения в своей объективности. Например, если мужик в кожаных штанах вас необъяснимо раздражает, не нужно сразу гасить внутреннее раздражение навязанной толерантностью. Сначала проговорить «эти штаны меня бесят, он меня бесит», а уже приняв и вербализировав эти ощущения, включать внешнюю толерантность.. И так со всеми и во всём, сделав это привычкой. Со временем возникнет двухсторонняя связь, увеличится глубина интроспекции, ощущения обретут смысл.. Хороший вариант. Еще добавлю пару штук, которые могут быть полезны.
Все смотрят сериальчики. Вот выбирайте героя который нравится и думайте чем и почему и героя, который адски бесит (этот полезней) и тоже анализируйте чем бесит, что же в нем такого. Плюс расширять диапазон эмоций. Смотреть разные фильмы, с разными посылами (а не только поверхностные комедии, которые эмоции как раз уплощают), картины, слушать музыку и смотреть на отклик себя. Всегда обращаться к себе. Но апатию еще много с чем спутать можно:). Нельзя все картины (как вероятно и музыку) под одну гребёнку грести..
Какие-то ориентированы на рассудок, какие-то на ощущения. Сравни в гугл.картинках: Босх / Рейсдал / Моне. Плюс, смотреть на картины надо в том масштабе, в котором они написаны.. Но всё это мелочи, если у тебя не утолён страх выживания. Физическая зависимость от человека, в котором не уверен, от работы, в которой не уверен. Образно выражаясь, стрёмно разглядывать облака, стоя на рыхлой почве. Организм чувствует, что без крова и еды всё прочее временно..
С эмпатией как раз у меня проблем нет. Есть презрение к этим состояниям и точкам пересечения. Бесит тупизна и банальщина.. Любовь как эмоция — это биохимия, нацеленная на то, чтобы подавлять рациональность.. Вот-вот. Как найти смысл там, где его нет?. Какими методами бороться если присутствует осознание проблем? Как напялить на себя розовые очки?.
Иногда мне кажется, что я распространяю «заразу» и люди её вычихивают или пытаются не дышать в мою сторону. Иногда они делают недовольно-страдальческое лицо.. лал, «типа циник» ворвался в тред. Ты только что чихнул, будь здоров.. Да реально как понты выглядело, чувак.. Вообще, всем безразлично, мизантроп ты или филантроп, добрый или злой, понимаешь ты глубинную суть проблем и мира сего или не понимаешь и ходишь в розовых очках.. На самом деле здесь (да и везде, по факту) всем похуй, что ты там думаешь.
Ты вообще нихуя не представляешь для других людей. Как и я. Как и все остальные.. ХЗ к чему это я все написал, ну хоть выговорился, а то тоже все бесит 🙂 . Вся тема про пофигизм, бессмысленность и апатию. Если бы кому-то было не пофигу, я бы думал прежде чем постить. Мало ли кто проникнется.
Пофигизм — защитный механизм психики.. Засунь этих котят себе в гузло))) Сам факт присутствия написанного тобой по отношению к PETEBULL, подтверждает актуальность его мыслей, описанных в тексте выше, и так же отрицает тобою написанное кукарекание о том, что здесь «всем похуй». Было бы похуй, ты бы дальше пошёл, но нет, ты очень внимательно зацепился за его речь и поучавствовал в диалоге. Мало того, рассказывая нам о том, что похуй людям на чужие мысли, сам свои взял да и изложил, ещё и подкрепил их фразой «ну хоть выговорился», а чем же PETEBULL хуже? Он тоже выговорился. К чему тогда твой текст вообще? В нём толку ноль, одна лишь ложь, как и всё вокруг. . Думаешь это ваша с питбулем ветка? Хах 😀 Да вы кипите государь.
Думай как хочешь) Не все твои предположения верны, ведь ты со мной на равных, раз спор затеял провести .!.,. Я тебе отвечу просто, пожалуй, субъективно, но в то же время рационально. Ты бы не задавал таких вопросов будь у тебя деньги и влияние. В основном осознание всех проблем появляется в связи с тем, что принцип интеллектуализации ставит тебя выше окружающих. Отчасти это ложное убеждение, но иногда оно как никогда право и актуально. И когда ты сам чувствуешь себя не на своем месте, начинается внутренняя борьба — которая может довести в том числе и до апатии. Все эти проблемы на самом деле из-за ценностей мира, которые нам навязали.
Когда несоответствии общепринятому у «розовоочконосцев» достигает апогея, и вне зависимости от цинизма и критического мышления, любой здравомыслящий понимает, что это не норма, по крайней мере не та норма, которую хотелось бы видеть — начинается озлобление, безразличие, безучастность. А теперь сам цимес — будь у тебя богатство и, опционально — власть, такие бы вопросы решались быстро ибо ты уже бы чувствовал, что всё идёт своим чередом. Хотя конечно, тут надо упомянуть о том, что наличие возможностей и влияния — это следствие, а не причина (и то, не во всех случаях). Нет смысла напяливать розовые очки. Это уже невозможно. Тут скорее применима другая метафора — ты отрезал ложный протез. Заново прикрепить ты не сможешь его.
Любой новый протез — как заплатка, инородное тело. Вырастить конечность из стволовых клеток — это уже тяжелая задача. Идеальный метод решения помимо признания проблемы — это синтез с ней. То, что невозможно решить можно сочетать и перевоплотить в нечто другое, приняв и дополнив. Собственно, что и делают многие — живут с проблемой как с частью себя. К тому же это во многом индивидуальная проблема, каждый человек особенный (относительно), следовательно к кому-то подойдёт такое решение, к кому-то же меры должны применяться радикальные и жестокие по отношению к человечности.. Когда они вдруг возникают, ты просто добавляешь ещё и того и другого.
Эдакие чёрные дыры в человеческом обличье. А потом твои 9 млрд. рублей берут и всплывают.. Извините, если вдруг скажу что-то резкое. Вы пишете «Какими методами бороться если присутствует осознание проблем?» Однако по вашим дальнейшим комментариям возникает впечатление, что вы не только не считаете это проблемой, но даже гордитесь тем, что вы «не такой как все». Этакий героический мрачный реалист-циник, который свысока взирает на копошащихся людишек. Мне кажется, что внутреннего осознания этого как проблемы у вас нет, вам и так неплохо.
Проблемой это становится тогда, когда вам невыносимо быть так как есть и вы готовы работать над этим. тогда ищутся способы — эзотерика, психотерапия (кстати ответ на ваш вопрос дан в самой статье) или иные методы повышения эмоциональной чувствительности. А так получается игра своеобразная -вы вопрошаете-вам рассказывают свой опыт-вы обесцениваете чужой опыт — утверждаетесь в своей позиции что вы выше всего этого и «не такой» — ищете нового человека, который попытается вас «спасти», чтобы обесценить и его опыт тоже. ) Извините, если не так поняла. Мой ответ на ваш вопрос, если и впрямь осознаете бесчувственность как проблему — психотерапевт. хороший, с опытом, образованием, лицензией и рекомендациями знакомых.. Я же не извиняюсь, когда говорю резкое..
Я считаю, что с проблемой иногда проще срастись. Из бага сделать фичу. Особенно если не видишь её решения. А невыносимо для меня быть иначе, как большинство других. Порой представишь себя на месте какого-нибудь знакомого, так мурашки по коже от страха.. А почему бы не сыграть? ) Вдруг приз какой выпадет и наступит озарение? Да и утверждение в позиции дарит кратковременные эмоции.. Просто я ходил по дороге чувств и видел как по ней ходят другие.
Некоторые заруливали в тупик.. ну судя по всему, больше «идти по дороге чувств» вы не хотите и проблемой «бесчувственность» не считаете. тогда у вас все нормально и если вам лично с этим своим качеством вполне комфортно — это же замечательно.. Озарения от чьей-то случайной фразы вряд ли случаются для того кто не ищет решения.. Единственное что, немного некорректно то, что вы «играете» но людям не сообщаете сразу, что вы с ними «играете» и человек может на полном серьезе искренне пытаться вам помочь и пострадать при обесценивании его опыта и его чувств. . Защитный механизм по принципу интеллектуализации срабатывает.
Не надо розовых очков, достаточно укоротить иголки. А вот чем бесит тупизна и банальщина тоже стоит подумать. Она многих бесит, но по-разному:) . Полностью согласен, запрограммируют человека получать восторг с удовольствием от обычных и банальных вещей. Нечему тут радоваться в нашей жизни, родился ребёнок скажете вы? Счастье то какое… да вот только родился он в «помойной яме» из которой невозможно выбраться, остаётся лишь лгать себе одев те самые розовые очки. .
Помойная яма не такая плохая среда как кажется на первый взгляд. И невозможность выбраться тоже преувеличение. Из благоухающей ямы с цветами выбраться намного труднее. В благополучной среде апатия процветает сильнее всего. Куда стремиться если тебе и так хорошо?. если граница помойной ямы находится за пределами стратосферы, то думаю не так то оно всё и просто. Думая глобальнее — я раб системы, у меня есть рабовладелец, живу я на земле землевладельца, мне дают фантики за работу и я обязан их вернуть в обмен на то, что мне предложат, а если фантики потратить на то, что сам захотел — придётся отдать их куда больше, почти все.
Не яма ли это? Жопа. я Беларус, если что.. https://ru.wikipedia.org/wiki/Наёмное_рабство. Можно жить в хижине в лесу, охотясь, ходя за водой, возделывая натуральное хозяйство.. Можно «свалить в Рашку или Евросоюшку», можно работать фрилансером за доллары.. Нельзя жить в хижине в лесу, лес принадлежит бандитам. Безусловно можно жить предпринимателем, иметь своих рабов…
Но где бы я нибыл, государство всё равно будет ощипывать меня основательно, больше труда — а итог всё тот же. Можно жить обманывая людей, воруя у них последние гроши — да, в таком случае жизнь наладится. Выбор есть, но он такой ущербный, людям тесно на земле и никуда уже не деться.. …. и еще 100 500 способов не брать на себя ответственность за свою жизнь. Я бы с радостью имел 4 коровы, 2 лошади, да хозяйство… но где пасти корову? Банально нету места, всё кукурузой засеяно, скованы люди и их желания, приходится жить по вынужденной схеме, а не по той, что душе угодна..
попробуйте Сибирь, места дофига. Слышал там земли раздают россиянам, может быть в будущем так и случится. Родня моя из Сибири в Беларусь свалила, 2 поколения здесь, пора возвращаться :D. вы так пишете, как будто от вас ничего не зависит. ну ты-то да, иди ямы копай, пока барин не пришел. тут ни при чем розовые очки. есть такая тема как «практики».
медитации и прочья хрень мне помогли. если не отпугнуло, гугли практики по работе над эмоциональным уровнем. в кратце поиск заебов и вещей, которые блокируют эмоции и восприятие мира и новое их осмысление. или найди норм группу эзотериков, знакомых с практиками. только на секту не нарвись или, не дай бог, не попади к Учителю, который скажет как тебе жить). Эзотерика это искусство самообмана. Также как наркоманский трип не откровение, а, наоборот, запутанность.
Какие новые истины тебе открылись?. Кстати можно заставить себя на время превратиться в цаплю и отдохнуть. Курлык курлык курлык. Или в Маркиза де Сада. Чисто как играя в компьютерные игры. Блокировать мозги и наслаждаться низкоуровневыми реакциями.. И проблема вроде бы проблема, но и спускаться до состояния большинства окружающих не хочется, да?.
Просто интересно, те же ли ощущения у автора комментария.. Ты будешь чувствовать, что играешь роль. Но ведь актёрам нравится играть роль.. Поглядел твои комментарии. Дальше на этом пути деперсонализация, одиночество и нищета. Инфа 100%.. Цепляйся за яркие эмоции.
Не обязательно положительные. И подготовь план на случай усугубления ситуации. Если тебе 17-21, риск скатывания в говно крайне велик.. Деперсонализация вряд ли. Ощущения у меня как раз обострённые.. Одиночество. Я в одиночестве чувствую себя лучше и терпеть не могу живого общения продолжительностью более часа, особенно если считаю собеседника глупее себя.
Эдакое чувство неловкости в необходимости подстраиваться. Очень утомляет. Как говорится, видеть вас одно удовольствие, а не видеть — другое.. Нищета. Я очень мало потребляю, оттого у меня больше накоплений, чем у среднестатистического потребителя на случай форс-мажора.. Яркие эмоции. Уже научился находить радость в отрицательных эмоциях и наслаждаться ночными кошмарами (очень редко бывают).
Положительные эмоции редки и слабы. Злость лучше апатии.. Усугубление. У всех оно наступает в той или иной мере. Главное относиться к этому как к «повышению сложности игры».. никакие принципиальные типа «божественного просвещения». я просто научился не тратить время на хрень типа самокопания и рефлексий по несбыточному, нашел свою собственную цель, и научился работать с собственным сознанием на новом уровне.
выбрасывать то, что я нахожу в себе ущербным и лишним. поборол лень и страх. в принципе то же мог сделать хороший психолог, но блин, я не хочу доверять свои мозги мозгоправу) . Ну, я лопатил кучу литературы в свое время. Для поиска цели и пути круче всего зашел «Транссерфинг Реальности» Зеланда. Только не воспринимай книгу как абсолютную истину. ну и лучше первые 20 мин прослушать в аудио варианте, просто из за шикарной озвучки, ну и понять о чем книга.
В вк можно найти аудюшку Вадим Зеланд транссерфинг_реальности_Ступень-1_Пространство_вариантов. Там где-то в третьей книге (читал давно, не помню уже) целые разделы про поиск целей и техники для поиска. Если совсем упоротся, то можно Мегре почитать, но книга пугает, и, опять таки, сомнительный источник вдохновения) . Зеланда читал лет 7 назад — не дочитал, не пошло. Какую именно цель? Проблема апатии в том, что ни одна цель не представляется достойной усилий.. Бывает даже такой вариант, когда цель достижима, но ты к ней не идёшь, потому что:. 1) боишься разочарования.
2) само наличие цели на горизонте представляет собой бОльшую ценность, чем эффект от её достижения (осёл + морковка).. 2) Дофаминовые рецепторы работают по такому принципу. Это физиология, её не изменишь, по крайней мере пока.. Именно так! 2 именно мой случай…. Это лечится/проходит самостоятельно?. может цель ставиться не так? и еще есть такое понятие как мечта, это как раз про второй вариант комментатора выше (не факт, что можно и нужно ее достичь). А зачем что-то в данном случае менять? Ты либо достигаешь этой цели и ставишь себе новую, либо вечно в движении к этой цели со скоростью улитки.
Для душевного здоровья надо ставить цель, которую не удаётся достичь при жизни (мир во всём Мире, борьба с нищетой, написание идального кода…). Если ты прошёл Скайрим, все его сюжетные линии и пещерки, прокачался до упора, то что дальше? Дальше uninstall.. Тогда (не хочу быть навязчивым) крайний вопрос: Можно ли назвать целью, к примеру, покупку квартиры? Или развитие конторы до определенного уровня? И обязательно ли ставить цели по СМАРТ?. Лучше квартиру, чем бизнес-седан, особенно при объективном недостатке площади. Вполне себе цель. Недвижимость хотя бы не теряет в цене (в основном). А контору зачем развивать если она не твоя и если ты не директор по развитию? Тут тебе навязывают чужую цель.